Chers amis,
Hier, je suis dans la même journée tombé sur un article du 20 minutes titrant sur la pénurie de crème solaire[1]…
… et arrivé au bord d’un lac baignable dont l’eau avait pris la couleur blanchâtre de la crème solaire : les baigneurs qui s’en étaient copieusement badigeonné, s’étaient évidemment « rincés » dans le lac tout au long de la journée.
Ce spectacle affligeant n’est certes pas nouveau, mais en cette année :
- où la France est en train de se transformer sous nos yeux en désert aride sous l’effet de méga-feux et d’une sécheresse historique,
- où l’eau de pluie a été analysée comme impropre à la consommation partout sur Terre (même en antarctique !!) tellement elle est chargée de produits toxiques[2],
polluer encore plus l’eau en y barbotant recouvert de crème chimique est irresponsable et scandaleux.
(sans doute autant que de se pavaner en jet ski après avoir demandé à ses concitoyens de faire preuve de « sobriété énergétique », suivez mon regard)
C’est une gabegie d’autant plus criminelle que non seulement elle aggrave le gâchis d’une ressource de plus en plus fragile, mais en plus elle détériore votre santé !
Pitié, arrêtez avec la crème solaire !
En mars dernier, je vous alertais sur les dangers pour votre santé de l’abus de crème solaire, notamment en ce qui concerne l’augmentation du risque de cancer[3].
La grande absurdité de la crème solaire, outre qu’il s’agit d’un cocktail de produits chimiques appliqués à même le corps, est qu’elle empêche votre organisme de synthétiser la vitamine D, absolument essentielle au bon fonctionnement de votre système immunitaire.
Elle n’empêche pas un peu de la synthétiser : elle l’empêche quasi-totalement !!!
Un écran de protection SPF15 (c’est-à-dire une crème solaire à protection moyenne-basse) bloque à 93% la production de vitamine D[4].
Or en juillet-août, en short et bras de chemise, il ne faut pas plus de 10 minutes d’exposition au soleil pour synthétiser ses besoins journaliers en vitamine D… alors qu’il faut 30 minutes d’exposition pour possiblement attraper un coup de soleil !
Donc, pitié, arrêtez avec la crème solaire : votre santé ne s’en portera que mieux. Vous synthétiserez davantage de vitamine D pour faire le plein avant cet automne-hiver.
Et pour le reste, c’est simple : si vous craignez les coups de soleil, mettez-vous à l’ombre aux premières rougeurs.
Il n’y a à ma connaissance que les animaux à sang froid comme les lézards et autres reptiles qui gagnent à rester en plein cagnard !
Portez-vous bien,
Rodolphe
P.-S. : je ne suis pas seulement en colère aujourd’hui… je suis triste.
J’ai appris, ce matin, la mort de Jean-Jacques Sempé.
Il se trouve que, depuis trois semaines, je lis régulièrement à mes filles des histoires du Petit Nicolas, le personnage qu’il a créé avec René Goscinny : hier matin j’avais du mal à ne pas pleurer de rire en lisant « C’est papa qui décide », l’histoire qui ouvre le recueil Les Vacances du petit Nicolas.
Et avant-hier, j’avais lu Marcellin Caillou, l’histoire d’un petit garçon qui rougit à tout bout de champ.
Apprendre la disparition de cet auteur-dessinateur alors que je suis en train de le lire m’a profondément ému.
Et en cette période où les nouvelles sont toutes les plus déprimantes les unes que les autres, je vous invite à découvrir ou redécouvrir son travail, pour retrouver à la fois un peu de recul et de tendresse sur le monde qui nous entoure.
[1] Hussein L (11.08.2022). Cet été, « c’est la galère pour dénicher sa crème solaire ». 20 minutes. https://www.20min.ch/fr/story/cet-ete-cest-la-galere-pour-trouver-sa-creme-solaire-723643453609
[2] Le Figaro avec AFP (10.08.2022). Sur Terre, l’eau de pluie est partout impropre à la consommation, selon une étude. https://www.lefigaro.fr/flash-actu/sur-terre-l-eau-de-pluie-est-partout-impropre-a-la-consommation-selon-une-etude-20220810
[3] https://alternatif-bien-etre.com/bien-vieillir/quand-la-vitamine-d-eclipse-le-soleil/
[4] Serrano M-A (2018). Contribution of sun exposure to the vitamin D dose received by various groups of the Spanish population. Science of The Total Environment 619-620, 545-551. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969717330942?via%3Dihub
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En soumettant mon commentaire, je reconnais avoir connaissance du fait que Total Santé SA pourra l’utiliser à des fins commerciales et l’accepte expressément.
Jeune étudiant, à un endroit tout seul, pour un bain de soleil, je me suis bien badigeonné d’huile de consommation; toute ma peau brilla – ça a bien réussi : rougi d’abord et bronzé ma peau quelques jours plus tard !
Oui merci pour cet article à propos des méfaits de la crème solaire ! Il me semble que l’Australie perd une grande partie de ses coraux au large des plages à cause précisément de l’usage des crèmes solaires ! Mais les dames météo continuent d’en recommander l’usage à chaque bulletin !
J’apprécie beaucoup vos articles.
Bonjour Rodolphe, merci pour les dangers des crèmes solaires. Qu’en est-il des petits enfants de 2 à 10 ans? Laisser leur le tee-shirt et chapeau et pas de crème sur les bras et les jambes? Enlever le tee-shirt après 18h00 lorsque le soleil baisse? Merci les dessins de Sempe étaient toujours empreints d’une belle sensibilité.
Merci de parler de Sempe comme vous en parlez !!
Non seulement il a écrit des livres d une profonde tendresse et humanité, mais ses dessins sont une vrai école de philosophie !! Le petit monsieur dans un très grand garage disant à sa vieille petite voiture :” L’important est que tu veuilles guérir” est merveilleux!!!
Il va beaucoup nous manquer !
Merci de nous apprendre tant de choses passionnantes sur la fabuleuse “machine” Humaine (machine au meilleur sens du mot, s il peut y en avoir) mais surtout merci de nous faire comprendre que nous sommes infiniment plus qu une machine et que la est TOUT le mystère mais aussi TOUTE la solution à une vie plus spirituelle.
Que les énergies positives soient toujours avec Vous ! Et que Vous en soyez toujours le relais.
Merci
Dominique
Totalement d’accord avec vous.
J’ai vécu 30 en >Martinique, et pendant cette période, j’ai eu des enfants en bas âge. Première mesure appliquée, dès qu’on arrive sur la plage, si c’est entre 10H du matin et 16 H, tous en tee shirts , y compris pour se baigner, avec manches courtes. Sur les bras et les jambes de l’huile légèrement pour les enfants. Pas d’exposition directe au soleil, et si les pitchounes le veulent, alors quartier libre à partir de 16 h il est très rare d’attraper des coups de soleil à partir de cet heure là. on peut donc jouer librement. Mais des tonnes de crèmes solaires, jamais.
Bonjour , je lis votre article et je suis surprise de savoir qu il faut arrêter les crèmes solaire pour préserver notre planète !! Moi qui ai grandi et élevé mes enfants en les protégeant, que faut il faire ? Avoir une jolie planète et un cancer de la peau ? donc je la verrai jamais !! Toujours un sentiment de culpabilité …
Mon mari et moi-même partageons totalement votre avis. Merci de nous partager vos coups de gueule.
Merci pour cet article ! Je crois que je ne mets plus de crème solaire depuis que j’habite en bord de mer !
Ou de rare fois dans mon jardin… Il me reste encore 2 vieux flacons non terminés, je vais m’en débarasser.
Et merci pour Sempé !
Un dessin et une citation de Sempé que je n’ai jamais oubliés :
dans la salle commune d’une ferme, un couple de paysans et leur fils.
Possiblement après une lourde journée de travail.
La femme plume sa volaille, son mari, béret fixé sur la tête, mâchonne tranquillement quelque mégot, le fils semble un peu désoeuvré. Ils sont assis autour d’une longue table, devant l’âtre. Des échalottes pendent le long du mur. Par inadvertance ou par curiosité, un porc pousse de son groin une porte entrouverte …
Mais trône dans la pièce, l’engin-roi : un téléviseur allumé.
S’y déroule une émission culturelle; une conversation entre deux messieurs, l’un d’eux disant à l’autre :
« Et maintenant, je voudrais vous poser LA question que doivent se poser TOUS les téléspectateurs :
comment votre concept onirique, à tendance kafkaïenne, coexiste-t-il avec la vision sublogique que vous vous faites de l’existence intrinsèque ? »
Tellement savoureux ! Hélas, je n’ai plus le dessin sous la main.
Sempé avait l’art de dire les choses, sans presque y toucher.
Merci, Rodolphe, de lui avoir rendu ce bref hommage. C’est en effet rafraîchissant en cet été tonitruant.
Sècheresse « historique » : et 1976 ?
(Crème solaire à bannir) Monsieur, que préconisez-vous alors pour se protéger aux personnes qui comme moi ont une peau très délicate de rousse, à qui il suffit de traverser une rue pour ressentir une brûlure cuisante sur la peau, qui ne s’exposent JAMAIS, fuient les plages et les endroits non ombragés, portent des vêtements couvrants… et une ombrelle pour se protéger (j’ai vécu très longtemps dans les pays asiatiques)… En Europe où les journées d’été sont très longues et la chaleur très sèche, je ne vois pas comment faire autrement que d’appliquer une crème solaire…
Bonjour
Ayant une peau très blanche et fragile je suis dans l’obligation si je ne veux pas me retrouver avec une peau brûlée d’utiliser de la crème solaire ! Pourtant je ne suis pas un lézard je vous rassure. Alors effectivement je reste sous le parasol mais lorsque je fais de la marche je suis obligée de m’appliquer de la crème, un seul endroit non protégé et hop rouge écarlate !
Si vous avez une autre solution naturelle je suis preneuse
Merci
Merci beaucoup pour cet article sur les crèmes solaires. C est tellement vrai et le bon sens totalement oublié.
Quel bonheur de lire ces articles de réflexion pleins de ce bon sens qui manque tellement dans notre vie quotidienne.
Merci Rodolphe pour ces bouffées d’oxygène.
Je partage votre colère, une fois de plus. Merci pour votre bon sens salutaire et vos prises de position courageuses. Je constate en lisant d’autres commentaires que je ne suis pas la seule à partager votre vision des choses, et cela me réconforte vraiment au milieu de cet été caniculaire, il a quelques jours à peine je suis encore passée pour la rabat-joie de service dans ma famille en évoquant certains problèmes actuels ! Malheureusement beaucoup préfèrent encore et toujours se « divertir » et regarder ailleurs, tant qu’ils en ont la possibilité.