La grande peur de l’effondrement
Une (très) mauvaise raison de paniquer et angoisser, selon moi Chers amis, Rappelez-vous, c’était il y a moins de dix ans : le 21 décembre 2012 devait avoir lieu… la fin du monde. Cette…
Mangez des « poussières d’étoiles »
Chers amis, Selon l’astrophysicien Hubert Reeves, nous serions constitués de « poussières d’étoiles »[1]. Chimiquement notre corps est composé à 65% d’oxygène auquel s’ajoutent[2] : le carbone (18%) l’hydrogène (10%) l’azote (3%) le calcium (1,5%) le…
Touchez-vous les uns les autres
Chers amis, Le toucher est un sens dont nous commençons seulement à comprendre l’importance primordiale… parce que la crise du Covid nous en a en grande partie privé. Depuis un an les « gestes barrière »,la…
La graine qui combat les microbes et « huile » le cerveau
En plus, elle ferait mincir Chers amis, J’aimerais vous donner ce conseil d’épicer vos plats. Pas de les rendre « piquants » ou « forts ». Juste plus goûtus en rajoutant des herbes et épices dont les…
Pour vieillir en meilleure santé, lisez des romans
Chers amis, Il y a quelques semaines je vous parlais de l’un de mes livres préférés, les Notes de chevet de Sei Shônagon. En ce dimanche, j’aimerais vous parler de romans, de nouvelles, de contes….
Vous dormez mal ? Et si c’était la lune ?
Chers amis, Ce soir 28 mars c’est la pleine lune. Cela me fait réaliser que la Lune est redevenue « à la mode ». Les revues de jardinage publient des calendriers lunaires qui vous disent…
Les choses qui font battre mon cœur
Chers amis, Il y a les livres qu’on lit une fois et qu’on ne relit pas, et les livres auxquels on revient fréquemment. On les rouvre et ils ont à chaque fois quelque…
Guérison et spiritualité
Chers amis, La spiritualité est un sujet clivant. A la seule lecture de ce mot, certains d’entre vous s’apprêtent à lire plus attentivement ma lettre. Mais pour d’autres, j’en suis sûr, vous vous…
Vous ne bâillez pas ? Vous êtes peut-être psychopathe !
Chers amis, Vous avez probablement vu votre chat ou votre chien bâiller. Les souris bâillent, les oiseaux aussi. Même les poissons bâillent. Sur la terre, seule la girafe serait apparemment dépourvue de ce…
Se (re)mettre au sport : c’est surtout dans la tête
Chers amis, Vous faites peut-être partie des 30 % de Français qui ne pratiquent pas ou très peu d’activité physique. Vous culpabiliser n’est pas du tout mon propos. Sachez que la situation s’est considérablement aggravée avec…
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