Êtes-vous petit dormeur, moyen dormeur ou gros dormeur ?
Chers amis, Vous vous souvenez probablement de Boucle d’Or et de la maison des trois ours. Dans ce conte, la petite fille découvre que chaque objet usuel de la maison existe en trois tailles :…
Un antidépresseur dans votre baignoire
Chers amis, Avec le retour du froid, je renoue avec l’un de mes grands plaisirs d’hiver : le bain chaud ! Première vertu : me réchauffer, cela va de soi. Deux études récentes mettent en avant,…
L’odeur de sa femme a été sa bouée de sauvetage
Chers amis, Suite à ma lettre consacrée aux odeurs corporelles, Marie-José partage avec nous sa poignante histoire : « Mon mari a été victime d’un accident du travail, chute d’un escabeau tête la première au sol….
Je n’ai pas de télé
Chers amis, Aux yeux des uns, je passe pour un vieux schnoque (alors que je n’ai pas encore 40 ans !), à ceux des autres, pour un snob, mais je n’ai pas de télé. Des…
Voulez-vous mesurer votre bien-être ?
Chers amis, « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. [1] » Cette belle définition date de la fondation…
Un excitant contre l’anxiété !?!
Chers amis, Hier, je vous parlais de ce poison terrible qui gâche la vie de tant de gens, l’anxiété. Depuis deux ans, une arme m’a permis de freiner ma propre tendance à l’anxiété…
Stress et anxiété, ce n’est pas la même chose (message à ceux qui souffrent)
Chers amis, Partout, on ne parle que de stress. Le stress, le stress, le stress, « mal du siècle »… J’aimerais, moi, vous parler d’anxiété. C’est de cela que vous souffrez peut-être, vous qui prenez…
Optimisme pour les éléphants
Chers amis, Au printemps dernier, j’ai rêvé d’éléphants, sans savoir pourquoi. Puis, sur l’étal d’un marché, je suis tombé sur ce roman avec des éléphants en couverture : Je n’avais jamais lu ce livre….
A lire si vous êtes fatigué d’être toujours fatigué
Chers amis, À l’approche de la fin de l’été, je retombe sur ce sondage réalisé il y a deux ans, révélant que plus d’un Français sur deux se sent toujours aussi fatigué après ses…
Pour vieillir en bonne santé, oubliez les « révolutions médicales » de la médecine anti-âge
Chers amis, Dans notre société vieillissante, nous assistons à l’essor d’une « médecine » qui prétend prolonger la vie humaine au moyen de techniques plus ou moins sérieuses. Souvent appelée « médecine anti-âge », celle-ci laisse entendre que prendre…