Pour s’endormir comme un bébé
Chers amis, Si vous avez des enfants et même des petits-enfants, vous avez sans nul doute remarqué que les nourrissons et les bébés se calment et s’endorment plus vite quand ils sont transportés….
Le mariage est-il bon pour la santé ?
La réponse dépend du sexe Chers amis, Lorsque vous passez devant monsieur le maire, ou monsieur le curé, vous vous engagez « pour le meilleur et pour le pire ». Néanmoins, vous escomptez bien que…
Le grand spectacle de cette nuit
Chers amis, Le « grand spectacle de cette nuit » que j’évoque en objet de cette lettre, ce n’est pas la cérémonie de clôture des Jeux Olympiques de Paris. Celle-ci s’annonce pourtant amusante. Il paraît…
2498 têtes
Chers amis, Aujourd’hui, dimanche 28 juillet, nous fêtons les Samson. Il y a peu de chances que vous connaissiez Saint Samson, évangélisateur du VIème siècle. Sauf si vous vivez à proximité de l’un…
Après minuit, loups-garous et dépressifs
Chers amis, Mieux vaut ne pas traîner trop tard dans les rues la nuit : le risque de croiser de dangereux déséquilibrés, violeurs et tueurs est notoirement plus élevé passé minuit. C’est en effet…
Voulez-vous mesurer votre bien-être ?
Chers amis, « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. [1] » Cette belle définition date de la fondation…
Faites ceci pour évacuer votre colère
Chers amis, Fin janvier, je vous adressais une lettre dans laquelle je décrivais la colère comme une émotion positive – à condition de parvenir à l’exprimer et à l’évacuer sans s’auto-détruire[1]. Je terminais d’ailleurs cette…
Le printemps en mode parasympathique
Chers amis, Depuis quelques jours, les concerts des oiseaux au petit matin ont fait leur retour en force. J’entrouvre la fenêtre de ma chambre, alors que le soleil n’est pas encore levé, et…
Réveil à 4 heures du matin
Chers amis, Encore le sommeil. Je vous parlais, dimanche, des raisons pour lesquelles on dort généralement mieux dans son lit qu’ailleurs – au moins la première nuit[1]. Mais, que ce soit dans votre…
Pourquoi vous dormez mieux dans votre lit (normalement)
Chers amis, Cette semaine, j’ai passé plusieurs jours à Paris… et donc, également… plusieurs nuits. Comme toujours lorsque je me rends dans la capitale, j’ai enchaîné les rendez-vous professionnels, passé de longues soirées…
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