Faites ceci pour évacuer votre colère
Chers amis, Fin janvier, je vous adressais une lettre dans laquelle je décrivais la colère comme une émotion positive – à condition de parvenir à l’exprimer et à l’évacuer sans s’auto-détruire[1]. Je terminais d’ailleurs cette…
Le printemps en mode parasympathique
Chers amis, Depuis quelques jours, les concerts des oiseaux au petit matin ont fait leur retour en force. J’entrouvre la fenêtre de ma chambre, alors que le soleil n’est pas encore levé, et…
La dépression commence dans le ventre
Chers amis, « C’est dans votre tête, tout ça ». Eh bien non, c’est souvent dans votre ventre ! Si vous doutiez encore des liens très étroits qu’entretiennent vos intestins et votre cerveau, ce message devrait vous convaincre…
Amitiés, Rodolphe
Chers amis, Quel genre d’ami(e) êtes-vous ? Êtes-vous plutôt du genre à passer de longues heures à discuter en tête à tête ? Ou bien du genre à cultiver les soirées arrosées, à rire en…
La musique qui guérit
Chers amis, La musique peut avoir des bienfaits réellement spectaculaires sur votre santé et votre bien-être. En tout cas une certaine musique. Pour vous en parler, je vous invite d’abord à me suivre…
Chute du sperme : et le coupable est…
Chers amis, Quelle ironie ! Il y a un an, presque jour pour jour, je vous écrivais une lettre sur le déclin dramatique de la quantité et de la qualité du sperme humain en…
La bande originale de la santé naturelle
Chers amis, Je ne vis pas à Paris, et je n’y ai jamais vécu. Étudiant, je m’y rendais fréquemment, aimant flâner le long de la Seine et dans les librairies. J’aimais l’animation de…
Ménage de début d’été : ne chassez pas cet allié santé de votre maison !
Chers amis, Ne tuez pas toutes vos araignées ! Entre 2012 et 2015 des entomologistes américains ont passé au peigne fin 50 maisons afin d’y répertorier les populations d’arthropodes – insectes, araignées, mille-pattes… Les…
Répulsifs naturels contre les moustiques
Chers amis, Avec cet été déjà très chaud, et un printemps particulièrement humide, les moustiques (comme les tiques) sont particulièrement nombreux cette année. L’an dernier, nous avions davantage de guêpes et j’avais partagé…
Cet agent anti-cancer est présent sur la peau d’une personne sur cinq
Chers amis, La peau est l’un de nos organes le plus fascinant. Tous nos organes sont fascinants, me direz-vous à juste titre, mais la peau… c’est différent. Elle recouvre la totalité de notre…
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