Faites comme l’antilope
Une fois hors de danger, tremblez pour évacuer votre stress Chers amis, En 2000, en plein cœur de l’Afrique, le psychologue américain David Berceli fut coincé entre deux groupes armés rivaux. Les tirs…
Un excitant contre l’anxiété !?!
Chers amis, Je vous parlais de ce poison terrible qui gâche la vie de tant de gens, l’anxiété. Depuis deux ans, une arme m’a permis de freiner ma propre tendance à l’anxiété et…
Stress et anxiété, ce n’est pas la même chose (message à ceux qui souffrent)
Chers amis, Partout, on ne parle que de stress. Le stress, le stress, le stress, « mal du siècle »… J’aimerais, moi, vous parler d’anxiété. C’est de cela que vous souffrez peut-être, vous qui prenez…
Pleurez, pleurez, pleurez !
Chers amis, Je ne pleure pas beaucoup et je le regrette. Ce n’est pas que j’aimerais être triste, bien sûr. Mais ceux qui pleurent facilement disposent d’un médicament naturel incroyable : les larmes….
Cette fleur pourrait vous sauver de la dépression
Effets positifs de la rhodiola contre le burn-out Chers amis, La rhodiola est une plante connue pour ses effets positifs sur le système nerveux. Elle fait partie des plantes adaptogènes. Elle est souvent…