Avez-vous les fesses propres ?
Hygiène sèche contre hygiène humide Chers amis, À chaque fois que je prends une chambre en Italie, c’est un soulagement. Pourquoi ? Parce que les salles de bains italiennes ont quasiment toutes des bidets ! Je…
Cette fleur pourrait vous sauver de la dépression
Effets positifs de la rhodiola contre le burn-out Chers amis, La rhodiola est une plante connue pour ses effets positifs sur le système nerveux. Elle fait partie des plantes adaptogènes. Elle est souvent…
L’acupuncture est efficace contre les bouffées de chaleur
Chers amis, Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes les plus communs de la ménopause. En 2002 les résultats de l’étude Women’s Health Initiative Hormone Therapy ont été publiés. Cette étude réalisée dans quarante…
Méthode efficace pour éviter les mauvaises chutes
Chers amis, En vieillissant, notre densité osseuse se réduit, augmentant le risque de fracture suite à la moindre marche loupée dans l’escalier. Un certain type d’activité serait cependant efficace pour réduire le risque…
Quinze ans sur un îlot de sable
Une leçon de survie Chers amis, L’île Tromelin est un îlot de sable perdu dans l’océan indien. Avant qu’elle ne prenne son nom actuel (dans des circonstances que vous connaissez peut-être, et que…
L’Ikigaï de ma tante Édith
Elle a créé une bibliothèque toute seule à 75 ans Chers amis, Ikigaï a beau être un mot japonais, c’est un principe universel. Vous le savez maintenant, il exprime le sens que nous…