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Tout sur l'alimentation

Comment réveiller un ours ?

Chers amis, Qu’est-ce qui tire l’ours de son sommeil hivernal ? La douceur des températures ? L’épuisement des réserves de graisse qu’il s’était constituées ? La lumière qui pénètre dans sa caverne et vient chatouiller sa…

La dépression commence dans le ventre

Chers amis, « C’est dans votre tête, tout ça ». Eh bien non, c’est souvent dans votre ventre ! Si vous doutiez encore des liens très étroits qu’entretiennent vos intestins et votre cerveau, ce message devrait vous convaincre…

Pourquoi manger moins, c’est vivre plus longtemps

Chers amis, « Je monte à cheval sans aide, je grimpe facilement une volée d’escaliers, je peux gravir une colline sans m’essouffler. Je suis gai et de bonne humeur, mon esprit est calme. » Ce…

Pourquoi je ne prends jamais de bonne résolution le 1er janvier

Chers amis,  En ce tout premier jour de l’année, je vous adresse tous mes vœux de bonheur et de santé pour 2024.  Les vœux pour la nouvelle année sont une tradition à laquelle…

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