Les conseils santé d'Alternatif Bien-Être
La taille des choses
Chers amis, Enfant, je faisais de l’asthme. Très fort. A tel point que j’ai passé toute ma dernière année de maternelle à Perpignan, chez ma tante, loin du reste de ma famille (nous…
Épanouissement personnel
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La grippe dont vous êtes le coupable (pour les médias)
Chers amis, L’épidémie de grippe qui sévit cet hiver est assez intense. Suffisamment intense, en tout cas, pour que la semaine dernière, 87 hôpitaux français déclenchent le « plan blanc », permettant de déplacer certaines opérations…
Lait de chèvre ou lait de brebis ?
Chers amis, Vous êtes plus d’une centaine à avoir commenté ma lettre de mercredi dernier, « Un faire-part de naissance ». Deux questions revenaient souvent dans vos commentaires. La première : OK pour les vertus du…
Le jardin de longue vie
Chers amis, L’une des histoires les plus marquantes relatives aux zones bleues, ces régions du monde où l’on vit plus longtemps et en meilleure santé que partout ailleurs sur la planète, a été…
Un faire-part de naissance
Chers amis, C’était il y a exactement une semaine, soit le 1er janvier 2025. Nous étions en famille chez ma belle-sœur, qui a une petite exploitation agricole bio dans les Alpes de Haute-Provence. Elle élève…
Trouvez votre étoile polaire (mon conseil pour cette nouvelle année)
L’acédie, et son antidote Chers amis, Dimanche dernier, dans la foulée de ma série de lettres sur les sept péchés capitaux, j’avais soldé celle consacrée à la paresse en vous écrivant que cette…
Deux tiers, un tiers
Chers amis, Deux tiers, un tiers : c’est le ratio nuit/jour que nous vivons ces jours-ci, et qui va culminer samedi prochain avec le solstice d’hiver. Sur 24 heures nous avons seize heures…
La grippe dont vous êtes le coupable (pour les médias)
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Lait de chèvre ou lait de brebis ?
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Deux tiers, un tiers
Chers amis, Deux tiers, un tiers : c’est le ratio nuit/jour que nous vivons ces jours-ci, et qui va culminer samedi prochain avec le solstice d’hiver. Sur 24 heures nous avons seize heures…