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Tout sur l'alimentation

Équinoxe d’automne : pourquoi c’est une date importante pour votre santé

Chers amis, Lundi 23 septembre, à 9 h 50, aura lieu l’équinoxe d’automne. C’est un moment astronomique très important puisque la Terre « bascule » à cet instant. L’hémisphère le plus exposé aux rayons du…

Un excitant contre l’anxiété !?!

Chers amis, Hier, je vous parlais de ce poison terrible qui gâche la vie de tant de gens, l’anxiété. Depuis deux ans, une arme m’a permis de freiner ma propre tendance à l’anxiété…

Rendu aveugle à 17 ans

Chers amis, « La malbouffe peut rendre aveugle. » « La malbouffe nuit gravement à l’audition. » « La malbouffe rend vos os fragiles. » Bientôt ce genre de messages figureront obligatoirement sur les paquets de chips ou les…

Une arme vieille de 5 000 ans pour renforcer votre immunité

Chers amis, Pourquoi boire du lait à l’âge adulte peut-il poser problème ? Parce que la lactase, l’enzyme qui nous permet de digérer le lactose (le principal glucide du lait), baisse naturellement dès l’âge…

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