Les Secrets de Nutrition livrent les dernières révélations dans le domaine de la santé nutrition, tranchent des questions débattues, font la chasse au fake news, et permettent d’y voir plus clair sur l’alimentation santé.
Tous les mois, vous recevez chez vous dans votre boîte aux lettres ou par email un nouveau numéro de 16 pages qui vous révèle tous les pouvoirs de votre assiette sur votre santé.
La revue est accessible à n’importe quelle personne soucieuse de son alimentation pour améliorer sa santé, et est résolument axée applications concrètes (quels aliments précis manger, en quelle quantité, comment les préparer, idées de recettes…)
Vous découvrirez les nutriments les plus prometteurs contre diverses maladies, vous apprendrez à préparer des superaliments méconnus et vous saurez comment multiplier les bienfaits santé des aliments du quotidien.
Sept rubriques composent la revue :
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Le grand dossier creuse en profondeur un sujet, une maladie ou un aliment précis (ex : arthrose : comment l’alimentation peut régénérer votre cartilage, olives et huiles d’olives)
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Le nutriment du mois se concentre sur un nutriment précis, comment s’en procurer dans l’alimentation, est-il nécessaire de recourir à un complément et si oui, lequel (ex : fer, oméga 3…)
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Synergies alimentaires s’intéresse à des associations d’aliments qui permettent de multiplier leurs effets (ex : des associations d’aliments bonnes pour la santé de la prostate, le dessert gourmand que tous les diabétiques peuvent manger…)
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La question que tout le monde se pose tranche une question qui fait débat dans le milieu de la nutrition santé (ex : faut-il croire aux promesses du jus de citron le matin ? est-ce exactement pareil de manger des aliments mixés que les manger entiers ?)
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L’aliment décrypté analyse à la loupe les propriétés d’un aliment, qu’il soit méconnu, en vogue, ou courant mais avec des applications pratiques originales (ex : le canihua, les fromages végétaux)
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Courrier de lecteurs partage le témoignage d’un lecteur lié à la nutrition (une guérison par l’alimentation, une recette originale, un rituel alimentaire…)
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Insolite est un article qui traite d’un sujet surprenant de nutrition santé sur un ton léger et décalé (ex : comment les pâtes peuvent vous rendre ivre, la cure au lait cru).
Les Secrets de Nutrition sont proposés au format papier et électronique.