Alternatif Bien-Être n° 157 : numéro du mois d’octobre
Chers amis, Voici les sujets abordés dans ce nouveau numéro : Un antioxydant plus puissant que le resvératrol contre les maladies cardiovasculaires. Ses autres bénéfices santé (anticancer, antidiabète, antimicrobes…), ainsi que les 4…
« Que nous reste-t-il à manger ?? »
Chers amis, Ma lettre consacrée aux 5 nourritures préférées du cancer vous a fait réagir. Certains me remercient : Johanne : « Merci tellement pour ces précieux renseignements. Je vais les transférer à plusieurs personnes qui ont déjà des…
Voulez-vous mesurer votre bien-être ?
Chers amis, « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. [1] » Cette belle définition date de la fondation…
Les 5 nourritures préférées du CANCER
Chers amis, Je vais peut-être vous choquer, mais développer des cellules tumorales, c’est normal. À partir d’un certain âge, nous en développons tous, cela fait partie du vieillissement. Ce qui n’est pas normal c’est que ces cellules…
Fausses informations (fake news) sur les centenaires
Chers amis, Le domaine de la santé n’est pas épargné par les « fake news » (fausses informations, conçues pour tromper volontairement) et les théories du complot. Dernières victimes en date : les centenaires ! Et tout particulièrement…
Équinoxe : demain, un peu de magie
Chers amis, Je vous parlais hier du moment très particulier pour la santé que représente l’équinoxe d’automne. Mais pour l’esprit aussi, ce moment magique d’équilibre du jour et de la nuit est à…
Équinoxe d’automne : pourquoi c’est une date importante pour votre santé
Chers amis, Lundi 23 septembre, à 9 h 50, aura lieu l’équinoxe d’automne. C’est un moment astronomique très important puisque la Terre « bascule » à cet instant. L’hémisphère le plus exposé aux rayons du…
Urgences : à nous de jouer
Chers amis, J’ai accompagné le week-end dernier un membre de ma famille au service des urgences d’une grande ville. Le personnel y était d’une grande disponibilité et d’une grande gentillesse, malgré la grève qui…
Un excitant contre l’anxiété !?!
Chers amis, Hier, je vous parlais de ce poison terrible qui gâche la vie de tant de gens, l’anxiété. Depuis deux ans, une arme m’a permis de freiner ma propre tendance à l’anxiété…
Stress et anxiété, ce n’est pas la même chose (message à ceux qui souffrent)
Chers amis, Partout, on ne parle que de stress. Le stress, le stress, le stress, « mal du siècle »… J’aimerais, moi, vous parler d’anxiété. C’est de cela que vous souffrez peut-être, vous qui prenez…