Les Français, c’est pas la grande forme
Chers amis, Il y a deux mois, je partageais avec vous les conclusions inquiétantes d’un rapport de Santé Publique France alertant sur la profonde dégradation de la santé mentale des Français depuis le début…
Je suis enfin autorisé à vous en parler
Chers amis, Ça y est, depuis quelques mois, vous pouvez en trouver en pharmacie, dans les boutiques spécialisées, et même certains bureaux de tabac et supermarchés. Je suis donc enfin autorisé à vous en…
Êtes-vous tactile ?
Le toucher, un médecin oublié Chers amis, Vous, moi, sommes très profondément des êtres tactiles. Les « gestes barrière » que nous sommes censés observer depuis bientôt deux ans, nous ont (pour certains) refait prendre conscience,…
Aux larmes, citoyens !
Chers amis, Si vous vous sentez triste, ne retenez pas vos larmes ! Car les larmes sont un médicament naturel incroyable. Chaque fois que vous clignez des yeux, vous étalez une infime couche de larmes…
Equinoxe d’automne : ce qu’il signifie pour notre santé
Chers amis, Les changements de saison ont toujours eu une importance particulière pour moi. On fête les Rodolphe le 21 juin, jour du solstice d’été… … et mon anniversaire a lieu aujourd’hui, 22…
8 conseils pour mieux supporter les fortes chaleurs
Buvez tiède, douchez-vous chaud, et portez du noir Chers amis, Ça y est, comme chaque été désormais, les fortes chaleurs sont là, un peu moins surprenantes chaque fois… Malheureusement, ce n’est pas parce…
Vous souvenez-vous des fêtes de la Saint-Jean ?
Chers amis, « Je ne sais pourquoi elle allait danserÀ Saint Jean, aux musettesMais quand ce gars lui a pris un baiserElle frissonnait, était chipée Comment ne pas perdre la têteSerrée par des bras…
Les changements de saison affectent notre santé
Chers amis, La seule modification provoquée par un changement de saison est bien souvent… de porter de nouveaux vêtements. En hiver nous nous couvrons, en été nous nous découvrons. Mais le changement de…
Le bonheur « réchauffe », la dépression « refroidit », l’anxiété fait « bouillir », la honte « brûle »
Chers amis, Quand vous vous apprêtez à retrouver une personne aimée que vous n’avez pas vue depuis longtemps, votre cœur bat. Lorsque, au contraire, vous ressentez une peine intense, il se serre. Exposé à une…
Mangez des « poussières d’étoiles »
Chers amis, Selon l’astrophysicien Hubert Reeves, nous serions constitués de « poussières d’étoiles »[1]. Chimiquement notre corps est composé à 65% d’oxygène auquel s’ajoutent[2] : le carbone (18%) l’hydrogène (10%) l’azote (3%) le calcium (1,5%) le…