Marcher pieds nus dans l’herbe réduirait les inflammations de notre corps
Chers amis, J’aimerais vous donner un conseil très simple pour cet été : déchaussez-vous et marchez pieds nus dans l’herbe. Ou sur le sable, ou sur la terre. C’est agréable, mais surtout bon pour…
Possédés par le démon ?
Chers amis, J’adore le cinéma mais pas beaucoup les films d’horreur. Je fais une exception pour L’Exorciste, ce film saisissant de William Friedkin (1973). Il raconte la spectaculaire possession par le démon (plus exactement…
Si tu fréquentes quelqu’un 40 jours tu finis par lui ressembler
(Proverbe arabe) Chers amis, Avant que le Covid-19 ne mette nos vies sens dessus-dessous, je vous parlais d’une étude commencée il y a 72 ans et qui dure encore : l’étude de Framingham. Ce…
Prescription : riez un bon coup et le plus souvent possible
Chers amis, Le rire est un médicament aux propriétés spectaculaires. C’est vraiment dommage qu’on ne puisse pas poser de brevet dessus ! J’ai épluché une méta-analyse de centaines d’études effectuées par le Dr Ramon…
La petite bouloche dans votre nombril
Chers amis, Chaque soir, lorsque je déboutonne ma chemise, je la retrouve, fidèle au poste : ma petite bouloche de nombril. Je veux parler de cette petite boule laineuse qui vient se loger là,…
Bouillotte : solution simplissime, bienfaits grandissimes
Chers amis, « Tu veux quoi pour Noël ? » Ma réponse : « Une bouillotte ! » (J’ai perdu la mienne lors d’un déménagement il y a quelques semaines.) Rires : « Mais tu es vraiment un papy avant l’heure ! » Techniquement,…
Les gens ne sifflent plus
(moi oui) Chers amis, J’ai entendu cette histoire authentique à la radio : « Une religieuse était restée cloîtrée pendant une trentaine d’années, retirée dans un couvent. Un jour, elle est sortie et a réintégré la…
Comment je me suis converti à la sieste
Chers amis, Il y a plusieurs années, au début de ma vie d’adulte, je faisais comme la plupart des gens de mon âge : je ne faisais pas de sieste. Après le déjeuner, au…
Êtes-vous petit dormeur, moyen dormeur ou gros dormeur ?
Chers amis, Vous vous souvenez probablement de Boucle d’Or et de la maison des trois ours. Dans ce conte, la petite fille découvre que chaque objet usuel de la maison existe en trois tailles :…
Un antidépresseur dans votre baignoire
Chers amis, Avec le retour du froid, je renoue avec l’un de mes grands plaisirs d’hiver : le bain chaud ! Première vertu : me réchauffer, cela va de soi. Deux études récentes mettent en avant,…
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