L’acupuncture est efficace contre les bouffées de chaleur
Chers amis, Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes les plus communs de la ménopause. En 2002 les résultats de l’étude Women’s Health Initiative Hormone Therapy ont été publiés. Cette étude réalisée dans quarante…
Méthode efficace pour éviter les mauvaises chutes
Chers amis, En vieillissant, notre densité osseuse se réduit, augmentant le risque de fracture suite à la moindre marche loupée dans l’escalier. Un certain type d’activité serait cependant efficace pour réduire le risque…
Terrifiants effets des hamburgers sur le cerveau d’un adolescent
Chers amis, Oui, les hamburgers peuvent rendre… bête. Je dis hamburgers… mais ils ne sont pas les seuls concernés ! En fait, la consommation excessive de toute nourriture trop riche en graisses saturées, donc en premier lieu…
Les nuits régulièrement agitées sont (très) cher payées
Chers amis, Nous savons qu’un manque de temps de sommeil est associé à une augmentation du risque de mort précoce et de démence. Mais la durée du sommeil n’est pas la seule dimension…
Quinze ans sur un îlot de sable
Une leçon de survie Chers amis, L’île Tromelin est un îlot de sable perdu dans l’océan indien. Avant qu’elle ne prenne son nom actuel (dans des circonstances que vous connaissez peut-être, et que…
L’Ikigaï de ma tante Édith
Elle a créé une bibliothèque toute seule à 75 ans Chers amis, Ikigaï a beau être un mot japonais, c’est un principe universel. Vous le savez maintenant, il exprime le sens que nous…
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