Combien de fois faut-il mastiquer avant d’avaler sa nourriture ?
Chers amis, Une bonne alimentation ne vaut pas grand’chose sans une bonne mastication. J’ai (re)découvert cette évidence lors de ma cure de détox, ainsi qu’en discutant avec un nutrithérapeute. Je me suis rendu…
Les Français, c’est pas la grande forme
Chers amis, Il y a deux mois, je partageais avec vous les conclusions inquiétantes d’un rapport de Santé Publique France alertant sur la profonde dégradation de la santé mentale des Français depuis le début…
Manger moins et vivre plus longtemps : une étude le confirme
Chers amis, Parmi les méthodes de santé naturelles régulièrement brocardées par les médias mainstream et la médecine officielle, on trouve tout ce qui se rapporte au jeûne. Le jeûne sous tous ses formes, c’est-à-dire…
Coca et kola sont dans un bateau
Chers amis, Coca et Kola sont dans un bateau. Coca tombe à l’eau. Puis, kola aussi ! Qui reste à bord ? C’est l’objet de cette lettre. Comment une panne de chauffage central m’a fait…
Comment la France prend la voie de l’extrémisme pharmaceutique
Chers amis, Emmanuel Macron voudrait « positionner la France comme un champion de la santé ». Qui est l’auteur de cette déclaration ? Je vais vous le dire dans cette lettre : vous allez comprendre pourquoi son…
Je suis enfin autorisé à vous en parler
Chers amis, Ça y est, depuis quelques mois, vous pouvez en trouver en pharmacie, dans les boutiques spécialisées, et même certains bureaux de tabac et supermarchés. Je suis donc enfin autorisé à vous en…
Dépression : et si c’était une carence alimentaire ?
Chers amis, L’automne est bien installé, et cette année tout particulièrement il s’annonce, disons, pas très gai. Les mesures « sanitaires » prises ces derniers mois ont fait s’envoler en 2021 en France la consommation…
Appendice, amygdales, dents de sagesse…
Ces parties du corps qu’on pensait « inutiles » Chers amis, Il y a des parties de votre corps, comme l’appendice ou les dents de sagesse, dont vous vous dites peut-être qu’elles « ne servent à…
Régimes VG : 4 points capitaux de vigilance méconnus
Chers amis, Lors d’un précédent message, je vous ai exposé l’erreur la plus « célèbre » que l’on peut commettre en adoptant un régime végétarien ou végétalien : la carence en vitamine B12. Bien que connue,…
Végétariens et végétaliens : la carence qui rend fou !
Chers amis, Vous êtes de plus en plus nombreux à exclure les produits animaux de votre alimentation. La version « légère », c’est le végétarisme : on ne mange plus de viande, mais on continue à…
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