Un excitant contre l’anxiété !?!
Chers amis, Je vous parlais de ce poison terrible qui gâche la vie de tant de gens, l’anxiété. Depuis deux ans, une arme m’a permis de freiner ma propre tendance à l’anxiété et…
Rendu aveugle à 17 ans
Chers amis, « La malbouffe peut rendre aveugle. » « La malbouffe nuit gravement à l’audition. » « La malbouffe rend vos os fragiles. » Bientôt ce genre de messages figureront obligatoirement sur les paquets de chips ou les…
Une arme vieille de 5 000 ans pour renforcer votre immunité
Chers amis, Pourquoi boire du lait à l’âge adulte peut-il poser problème ? Parce que la lactase, l’enzyme qui nous permet de digérer le lactose (le principal glucide du lait), baisse naturellement dès l’âge…
La patate douce, d’accord !
Chers amis, Ma lettre sur les méfaits de la pomme de terre a engendré quelques réactions de défenseurs. Alain : « Je ne suis pas d’accord du tout avec vous. La pomme de terre a…
Calcium et lait : 50 ans de désinformation
Chers amis, « Mangez des produits laitiers, car ils sont riches en calcium et rendent les os solides ! » Voilà l’injonction rabâchée depuis des décennies par les autorités de santé en France. C’est l’un des…
Pomme de terre ou « patates »… pas si bonnes pour la santé !
4 raisons d’en limiter votre consommation Chers amis, La pomme de terre est très populaire. Elle est facile à cultiver et à cuisiner, bonne au goût quand elle est bien choisie, a la…
Méfiez-vous du jambon rose
Chers amis, On ne peut pas dire que la charcuterie soit bonne pour la santé. Une étude très médiatisée en 2015 l’a confirmée : la charcuterie ferait partie des aliments cancérogènes[1]. D’après ce rapport,…
Faire la vaisselle… avec quel produit ?
Je ne suis pas un « anti » lave-vaisselle, j’en ai déjà eu deux dans ma vie. Ces machines sont pratiques, surtout si vous êtes en famille nombreuse. Le problème c’est qu’elles lavent… trop bien. Une étude…
3 chances sur 4 de vous tromper de magnésium
Je poursuis mes lettres consacrées à « comment bien choisir vos produits de santé ». Vos centaines d’emails me prouvent combien votre attente, sur ce sujet, était forte. Vous avez été 230 000 à lire mes…
J’ai trouvé une gelée royale d’exception dans les Pyrénées…
La gelée royale, substance crémeuse de couleur beige, est un concentré de pouvoirs exceptionnels. C’est un tonifiant qui vous redonne des jambes, de la concentration, de l’énergie toute la journée. Elle joue aussi un…