Chers amis,
Si vous êtes abonné à Alternatif Bien-Être depuis plusieurs mois, vous avez pu découvrir dans votre numéro du mois de mars le témoignage d’Emmanuel Duquoc sur la marche en propulsion [1]. Pour réaliser cet article, il a rencontré le Dr Anne Taquet, médecin vasculaire et angiologue (spécialiste des artères, des veines et des canaux lymphatiques).
Nous vous transmettons aujourd’hui le message important de cette spécialiste : en période de confinement, il est essentiel de rester en mouvement et de bien faire circuler le sang dans votre corps.
Pour cela, Anne Taquet souhaite vous partager en vidéo un exercice simple mais très efficace pour dynamiser votre circulation sanguine. Je vous laisse le découvrir.
À bientôt,
Louise
[1] Duquoc Emmanuel, « La marche originelle : un pas vers la santé », Alternatif Bien-Être n° 162, mars 2020, SNI Éditions