Chers amis, La nuit la plus longue de l’année vous attend ce soir. C’est le solstice d’hiver, date à laquelle la durée du jour est…
Chers amis, A l’approche de l’hiver, de Noël et de leurs grands maux, grippes et gastro, il est temps de ressortir les grands remèdes. Celui…
Les « cinq saisons » de votre cerveau Chers amis, On dit souvent qu’on a l’âge de ses artères. C’est vrai. Mais on a tout autant, sinon…
Chers amis, Si vous êtes un être humain, vous savez ce qu’est la procrastination : remettre systématiquement au lendemain une tâche qui vous ennuie, vous fatigue,…
Chers amis, Dans le cadre de cette lettre, je vous parle régulièrement de votre rythme circadien, c’est-à-dire de l’horloge biologique qui régit vos phases d’activité…
Chers amis, L’Europe a toujours acheté à la Chine. Durant des siècles – que dis-je ! des millénaires – des caravanes qui faisaient le lien entre…
Ce que vos sous-vêtements disent de votre santé (et comment les choisir sans vous empoisonner) Chers amis, Loin de moi l’intention de rentrer dans votre…
Chers amis, J’ai appris cette semaine seulement le décès, survenu en juin dernier, de Clark Olofsson, à l’âge de 78 ans[1]. Son nom ne…
Peut-on changer de personnalité ? Chers amis, Monsieur Leow, âgé de 64 ans, se présente un beau jour à la réception d’une polyclinique avec une note de…
La régularité de votre sommeil est probablement plus importante que sa durée Chers amis, Dormir est l’une des activités les plus nécessaires et naturelles à…
