L’origine de nombreux problèmes de santé se trouve en bas du corps
Chers amis, Marcher sur deux jambes est une évidence pour nous… mais nous coûte cher d’un point de vue santé. C’est l’origine : des lombalgies ; des sciatiques ; de l’arthrose des hanches et des genoux ;…
Vous aussi vous avez un baromètre dans le genou ?
Chers amis, « Ah ! Il va pleuvoir ! » Non, vous n’avez pas de grenouille dotée d’une échelle, mais vous avez… mal au genou. L’influence de la météo sur les douleurs articulaires est bien connue des…
Facile et amusant : gardez un cerveau en bonne santé grâce à ces 3 exercices
Chers amis, Vous arrive-t-il de ne plus savoir où vous avez posé vos clés ? Où vous avez garé votre voiture ? Ce que vous êtes venus chercher dans cette pièce ? C’est…
Trois idées reçues sur la testostérone
Chers amis, Ma dernière lettre sur la testostérone vous a fait réagir et poser plusieurs questions. Le problème avec la testostérone, c’est qu’elle véhicule beaucoup de clichés, aussi bien auprès du grand public…
3 informations bien étonnantes sur le vieillissement…
Chers amis, Voici d’étonnantes informations sur le vieillissement et la longévité, qui vont vous intéresser. Des chercheurs américains ont analysé les données de près de 145 000 décès survenus dans l’état de Washington…
Fracture de l’épaule
Chers amis, Avez-vous déjà eu une fracture de l’épaule ? Plus précisément de la partie supérieure de l’os du haut du bras (l’humérus) ? Passé 65 ans, elle constitue la troisième fracture la plus fréquente…
Un allié inattendu contre l’arthrose
Chers amis, Vous connaissez bien cette baie noire. Elle est excellente l’été et se déguste en liqueur le reste de l’année. Mais vous ne vous doutez peut-être pas qu’avant d’être un fruit délicieux,…
Les 4 pires ennemis de la femme ménopausée
Chers amis, Certaines femmes vivent mieux que d’autres le passage à la ménopause et ses « problèmes » principaux. Les trois premiers problèmes sont des symptômes physiologiques de la ménopause. Le quatrième est, malheureusement, le résultat d’une…
L’odeur de sa femme a été sa bouée de sauvetage
Chers amis, Suite à ma lettre consacrée aux odeurs corporelles, Marie-José partage avec nous sa poignante histoire : « Mon mari a été victime d’un accident du travail, chute d’un escabeau tête la première au sol….
Arrêtez le jogging, vous allez vous faire mal !
Chers amis, Courir sur de longues distances, des écouteurs branchés à une musique entraînante, peut donner l’impression d’entretenir sa forme physique. Le jogging est malheureusement l’un des plus grands malentendus de notre époque…