Conseils nutrition et santé pour mieux manger, garder votre énergie et adopter des habitudes durables.
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Chers amis, Une étude de grande ampleur a récemment validé l’efficacité de certaines plantes médicinales contre les symptômes du Covid-19, du rhume, de la grippe,…
Chers amis, Des chercheurs canadiens[1] ont découvert que l’isolement favorisait l’hypertension, surtout chez les femmes. Les plus vulnérables sont les femmes veuves ou célibataires et peu…
Chers amis, Pourquoi aime-t-on mettre du beurre dans les épinards ? Ou rajouter un filet d’huile d’olive sur notre salade ? Parce que c’est gras. Et que le…
Chers amis, Ma lettre sur l’alcool en janvier vous a beaucoup fait réagir. Cela prouve qu’entre personnes bienveillantes et bien intentionnées on peut toujours discuter !…
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Le geste méconnu pour une bonne supplémentation Chers amis, Parmi les choses à savoir sur la vitamine D, il y en a une absolument essentielle…
Cette carence toucherait 60% des Français Chers amis, Une alimentation équilibrée suffit-elle vraiment pour couvrir vos apports en vitamine C ? Malheureusement, dans la majorité des…
Chers amis, Pour la quatrième année consécutive, vous avez probablement entendu à la radio, dans la presse ou à la télé, divers appels à vous…
