Chers amis,
Il y a quelques semaines, je réalisais une interview d’Anne Portier au tout début du « grand confinement ». Vous pouvez la retrouver ici, elle a déjà été vue 70 000 fois.
De nombreuses personnes nous demandent comment effectuer cette cure tibétaine à l’ail dont parle la naturopathe.
Je vous rappelle que cette cure est à effectuer une fois tous les cinq ans seulement.
Voici ses bienfaits et la marche à suivre.
Les bienfaits de la cure tibétaine
Les objectifs de cette cure sont les suivants :
- Éliminer les dépôts de graisse accumulés dans le corps.
- Aider à faire diminuer le « mauvais » cholestérol (LDL) et augmenter le bon cholestérol (HDL).
- Diminuer les triglycérides dans le sang.
- Aider à prévenir la formation de thrombose.
- Diminuer la tension artérielle.
- Améliorer le fonctionnement du foie et purifier l’organisme.
- Améliorer le fonctionnement des reins et aider à combattre la rétention des liquides.
- Améliorer les problèmes de circulation.
- Aider le système immunitaire à augmenter nos défenses.
- Aider à combattre les parasites intestinaux
Contre-indications
- Personnes souffrant d’ulcères digestifs ou d’irritations gastriques
- Personnes sous traitement anticoagulant
- Personnes ne tolérant pas l’ail cru
Si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes sous traitement il est recommandé de consulter un médecin ou un naturopathe avant de réaliser cette cure.
Préparation de la recette
- 350 g d’ail bio
- ¼ de litre d’alcool à 70 degrés
Mélangez l’ail cru, épluché et pilé, à l’alcool, dans une bouteille en verre. Fermez la bouteille hermétiquement et laissez-la au réfrigérateur pendant 10 jours. Une fois les 10 jours écoulés, filtrez le liquide, qui a pu devenir verdâtre. C’est normal. Puis mettez-le de nouveau au réfrigérateur pour une période de 3 jours cette fois-ci, avant de pouvoir commencer la cure.
La cure elle-même
Suivez rigoureusement les règles d’élaboration de la préparation.
Il faut prendre la préparation en suivant le nombre de gouttes indiquées, mélangées à un peu d’eau, 20 minutes avant chaque repas.
Pour plus de facilité, vous pouvez utiliser un compte-goutte que vous laisserez aussi au réfrigérateur.
- 1er jour : 1 goutte avant le petit-déjeuner, 2 gouttes avant le déjeuner, 3 gouttes avant le dîner.
- 2ème jour : 4 gouttes avant le petit-déjeuner, 5 gouttes avant le déjeuner, 6 gouttes avant le dîner.
- 3ème jour : 7 gouttes avant le petit-déjeuner, 8 gouttes avant le déjeuner, 9 gouttes le dîner.
- 4ème jour : 10 gouttes avant le petit-déjeuner, 11 gouttes avant le déjeuner, 12 gouttes avant le dîner.
- 5ème jour : 13 gouttes avant le petit-déjeuner, 14 gouttes avant le déjeuner, 15 avant le dîner.
- 6ème jour : 15 gouttes avant le petit-déjeuner, 14 gouttes avant le déjeuner, 13 gouttes avant le dîner.
- 7ème jour : 12 gouttes avant le petit-déjeuner, 11 gouttes avant le déjeuner, 10 gouttes avant le dîner.
- 8ème jour : 9 gouttes avant le petit-déjeuner, 8 gouttes avant le déjeuner, 7 gouttes avant le dîner.
- 9ème jour : 6 gouttes avant le petit-déjeuner, 5 gouttes avant le déjeuner, 4 gouttes avant le dîner.
- 10ème jour : 3 gouttes avant le petit-déjeuner, 2 gouttes avant le déjeuner, 1 goutte avant le dîner.
À partir du 11ème jour, vous prendrez 25 gouttes 3 fois par jour jusqu’à terminer la préparation.
Vous aurez une haleine aillée tout du long. Autant profiter de ce confinement pour l’essayer !
Anne Portier m’a dit suivre la cure avec son mari et être, elle et lui dans une forme olympique.
Portez-vous bien,
Rodolphe
P.S : Réponse d’Anne Portier à vos questions : « C’est 350g d’ail épluché, ce qui fait environ 4 têtes. Pour l’alcool, avant, dans la recette des années 1990, c’était de l’alcool à 90°, mais on n’en trouve plus! Il faut prendre ce que l’on trouve! Les principes actifs de l’ail passent très bien dans l’alcool, je peux confirmer! J’ai moi même pris de la grande chartreuse à 60°… »
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Ce remède me parait être très efficace mais malheureusement impossible pour moi. Problèmes de remontées acides, pourtant traitées mais toujours là et traitement anti coagulant, donc pas pour moi, ce que je regrette.
Bonjour, sans doute ne suis-je pas la seule à avoir ce genre d’inconvénients : je suis sous anticoagulant. A la suite d’un accident chirurgical iatrogène, mon aorte est divisée en deux, par erreur de cathéter ou maladresse du chirurgien. On appelle ça une « dissection aortique ». Je suis une personne extrêmement active, vivant auprès de mon mari G.I.G. dépendant à 90 % et je dois tout faire, à la maison, au jardin, etc… quand même. J’ai deux auxiliaires de vie pour s’occuper uniquement de lui.
J’ai toujours été en harmonie avec la Nature, car la nature nous donne ce que l’Homme nous prend. Mais à chaque fois que j’ai envie de quelque chose de naturel (plantes, H.E., homéo..) je dois prendre garde à l’incompatibilité avec les anticoagulants que j’ingurgite chaque jour. De plus j’ai chopé une LLC il y a quatre ans.
Alors, que faire pour que je finisse mes vieux jours en bonne santé et en harmonie avec ma façon de penser et de faire ? Je pose la question à Anne. Que faire ?
Changer de traitement peut être dangereux !!!
Merci de votre réponse. A bientôt.
Bonjour
Pour les personnes qui ne consomme pas d’alcool
Peut On le remplacer par un autre liquide pour la recette de la cure tibétaine ?
Si oui lequel?
Merci pour votre retour
Bonjour, difficile de se procurer de l’alcool à 70° , ça ne se trouve pas , l’alcool 70 en pharmacie en non buvable (elle est jaune ) et c’est un ingrédient poison pour nous empêcher justement d’en faire un usage comme celui là, reste les alcools fort à 40°,
on fait comment, un grand merci de me répondre car ça fait un moment que je cherche une solution,
Trouver un bouilleur de cru ce n’est pas facile mais il y en a encore dans les campagnes leur alcool entre 45 ET 70 degrés s’appelle marc en Bourgogne, Brenda dans les Alpes du Sud ou Piémont, Eau de vie ailleurs Il faut se renseigner auprès des bergers, des chasseurs, des bistrots de pays ,des restaurants de gibier! Quand j’etais petite on m’en donnait sur un sucre et j’adorais ça ! j’ai toujours une bouteille que le pere tres agé d’une amie m’offre de temps en temps et que je garde précieusement J’en mets dans un flacon, avec des fleurs d’arnica pour les bleus et bosses à ne pas boire !!! ce qui me permet de soigner des bergers ou des touristes blessés car en été j’habite en montagne et il y a toujours des problèmes ! En Italie on peut acheter de l’accool pur à 90 degrés en vente libre en pharmacie Amicalement ;