Les conseils santé d'Alternatif Bien-Être
Homéopathie : et vous, qu’en avez-vous pensé ?
Cher ami, Je suis parti à votre rencontre pour vous demander ce que vous pensez de l’homéopathie. Si vous aviez raté l’information, l’homéopathie n’est plus remboursée par la Sécurité sociale française depuis janvier…
Épanouissement personnel
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Le premier de la classe
Chers amis, A l’approche de l’hiver, de Noël et de leurs grands maux, grippes et gastro, il est temps de ressortir les grands remèdes. Celui que je vous conseille, en cette période, d’avoir…
66 ans : l’âge où tout bascule !
Les « cinq saisons » de votre cerveau Chers amis, On dit souvent qu’on a l’âge de ses artères. C’est vrai. Mais on a tout autant, sinon plus, l’âge de son cerveau. Vous n’avez pas…
Il n’a pas dit « non », il a dit : « pas tout de suite »
Chers amis, Si vous êtes un être humain, vous savez ce qu’est la procrastination : remettre systématiquement au lendemain une tâche qui vous ennuie, vous fatigue, voire vous fait peur. Enfin, vous faites plus…
Homéopathie : et vous, qu’en avez-vous pensé ?
Cher ami, Je suis parti à votre rencontre pour vous demander ce que vous pensez de l’homéopathie. Si vous aviez raté l’information, l’homéopathie n’est plus remboursée par la Sécurité sociale française depuis janvier…
Votre système immunitaire est plus efficace tôt le matin
Chers amis, Dans le cadre de cette lettre, je vous parle régulièrement de votre rythme circadien, c’est-à-dire de l’horloge biologique qui régit vos phases d’activité et de sommeil en se calant sur l’alternance…
Bains en eau froide : pourquoi vous devriez y réfléchir à deux fois avant de plonger
Chers amis, A présent que l’automne est à mi-course, il est probable que vous avez remisé maillots de bain et serviettes de plage jusqu’à l’été prochain. A moins que vous n’alliez régulièrement à…
Le premier de la classe
Chers amis, A l’approche de l’hiver, de Noël et de leurs grands maux, grippes et gastro, il est temps de ressortir les grands remèdes. Celui que je vous conseille, en cette période, d’avoir…
Il n’a pas dit « non », il a dit : « pas tout de suite »
Chers amis, Si vous êtes un être humain, vous savez ce qu’est la procrastination : remettre systématiquement au lendemain une tâche qui vous ennuie, vous fatigue, voire vous fait peur. Enfin, vous faites plus…
L’attaque des crevettes radioactives
Chers amis, Dans le film Godzilla (la version de 1998), les essais nucléaires ordonnés par le président Chirac en Polynésie engendrent un lézard géant radioactif – le Godzilla du titre – qui ravage New York. C’est…
S’est-on trompé sur l’alcool ?
Chers amis, Depuis quelques semaines une petite musique est diffusée en fond dans les grands médias : «Attention, l’alcool est dangereux pour la santé. » A priori, rien de nouveau. Sauf que… tendez bien l’oreille ;…