(moi oui)
Chers amis,
J’ai entendu cette histoire authentique à la radio :
« Une religieuse était restée cloîtrée pendant une trentaine d’années, retirée dans un couvent. Un jour, elle est sortie et a réintégré la communauté humaine. On lui a demandé ce qui l’avait le plus étonnée dans l’évolution de la société. On s’attendait à ce qu’elle parle de la forme des voitures, des immeubles, de l’apparition des ordinateurs, des téléphones portables. « Non, a-t-elle répondu, ce qui a changé, c’est que les gens ne sifflent plus dans la rue[1]. » »
Ça m’a frappé.
Car c’est vrai, les gens ne sifflent plus.
La principale raison est évidente : au moins une personne sur deux porte un casque sur les oreilles dans la rue. Récemment les « airpods », ces écouteurs sans fil, ont fait leur apparition (soupçonnés d’être cancérogènes[2], mais c’est une autre histoire).
Donc la musique est désormais dans les iPod et les téléphones, elle n’est plus dans notre tête.
Je vous le dis avec d’autant plus de regrets que je suis moi-même… un siffleur !
Sifflez, et on vous regardera de travers
Je suis amoureux de la musique mais je ne suis pas musicien. Par contre, je chantonne beaucoup et je siffle énormément.
Je suppose que c’est ma façon à moi de m’approprier les mélodies que j’aime, parce que je ne joue d’aucun instrument.
J’ai ma propre « playlist » préférée, avec des airs qui me reviennent sur les lèvres sans que j’y pense :
- l’air de Pierre dans Pierre et le loup, de Prokofiev ;
- le thème du film de James Bond, Vivre et laisser mourir;
- l’ouverture de L’Arlésienne, de Georges Bizet ;
- la mélodie des Remparts de Varsovie, une chanson de Jacques Brel ;
- etc.
Mais il est vrai que je siffle un peu moins qu’avant : j’ai remarqué que si je me mets à siffler dans un lieu public, les gens se mettent à me regarder. Comme si j’étais fou.
Et moi-même je n’entends quasiment plus personne siffler dans la rue.
Siffler en travaillant…
Le cinéma compte des siffleurs très célèbres. Vous remarquerez qu’il s’agit toujours de vieux films. Les gens ne sifflent plus non plus dans les films d’aujourd’hui !
Il y a Blanche-Neige et les sept nains. Il y a les prisonniers britanniques du Pont de la rivière Kwaï.
Mais avez-vous remarqué une chose ?
Quand Blanche-Neige siffle, c’est quand elle entreprend de nettoyer et ranger le gigantesque capharnaüm qui règne chez les nains. C’est une tâche titanesque, qu’elle décide d’accomplir en sifflant – la chanson s’intitule d’ailleurs « Siffler en travaillant » [3].
Dans le même film, c’est quand les nains suent sang et eau en travaillant à la pioche dans leur mine, puis quand ils en rentrent, qu’ils sifflent et chantent[4].
Dans Le Pont de la rivière Kwaï, des soldats britanniques, prisonniers de guerre des Japonais, sont forcés par leurs geôliers de construire un pont sur un emplacement stratégique en un temps record. Ce travail imposé ressort à la fois de l’esclavage et de la torture… mais ils le font en sifflant, pour rester soudés et montrer la résistance de leur mental à l’ennemi[5].
Dans tous ces cas, siffler permet de mieux faire « passer la pilule » d’une tâche ardue, pénible.
Cela allège l’esprit de la peine physique qu’éprouve le corps.
« Siffler pour ne pas vieillir »
La science et la médecine confirment cet effet « allégeant » du sifflement, dont l’actrice Micheline Dax, vous le savez peut-être, avait fait sa spécialité.
Le Dr Frédéric Saldmann fait une leçon de bien-être du sifflement :
« Le sifflement se situe dans une fréquence entre 1 et 2,5 kHz, où l’oreille est le plus sensible. (…) Siffler en allant travailler, sous sa douche ou en se regardant dans le miroir le matin fait un bien fou au corps et à l’esprit. Il suffit de trente secondes pour que les bienfaits se produisent. Vous émettez un son qui stimule votre cerveau en envoyant un signal de joie sur une fréquence déclic : vous déclenchez une vague de bien-être pour commencer la journée du bon pied[6]. (…) »
Ce n’est pas tout.
Siffler est un petit exercice aux vertus anti-âge :
« Quand vous sifflez, vous effectuez une cure de rajeunissement pour le visage. Les muscles autour des lèvres travaillent et se mobilisent. (…) Le sifflement permet de réaliser chaque matin un fitness des muscles buccaux pour éviter l’affaissement qui se produit avec les années, faute d’exercice. Le sifflement fait également travailler le souffle et la respiration et oblige à bien respirer. Le simple fait de prendre de bonnes respirations produit un sentiment de bien-être[7]. »
Le Dr Saldmann évoque également « une grande étude scientifique en cours pour rechercher ses effets sur la mémoire et son effet potentiel de diminution des douleurs perçues. Il est fort possible que le fait de siffler une petite chanson sous la douche libère de petites quantités d’endorphines, excellentes pour la santé. »
Je n’ai pas réussi à retrouver la trace de cette étude qu’évoquait le Dr Saldmann en 2017. Mais les résultats me paraissent prévisibles, tant on trouve de témoignages sur les effets positifs du sifflement contre le stress[8].
J’avais dans le temps une collègue qui me demandait, mi-amusée, mi-énervée, d’arrêter de siffler à chaque fois que je passais non loin d’elle.
Cette malheureuse a fini en burn-out. Je me dis qu’elle aurait dû s’autoriser à siffler de temps en temps…
Si vous-même vous sifflez, écrivez-le moi en cliquant ici.
Portez-vous bien,
Rodolphe Bacquet
[1] François Morel, Je veux être futile à la France : Chroniques 2011-2013, éditions Denoël, 2013, chronique du 7 décembre 2012.
[2] Pagella (C.), « Faut-il jeter les AirPods ? », L’Illustré, avril 2019, consulté en décembre 2019, disponible sur https://www.illustre.ch/magazine/fautil-jeter-airpods
[3] « Siffler en travaillant », Blanche Neige et les Sept Nains, Disney, YouTube, disponible sur https://www.youtube.com/watch?v=YHU4fXw3a_U
[4] « Heigh-ho ! », Blanche Neige et les Sept Nains, Disney, YouTube, disponible sur https://www.youtube.com/watch?v=A70xUvyPA_c
[5] « Hello le soleil brille », Le Pont de la rivière Kwaï, YouTube, disponible sur https://www.dailymotion.com/video/xepd7z
[6] Saldmann (F.), Votre santé sans risque, Éditions Albin Michel, février 2017, p. 123.
[7] Ibid., p. 124.
[8] Schachter (H.), « To relieve stress, just start whistling », The Globe and Mail, mai 2013, consulté en décembre 2019, disponible sur https://www.theglobeandmail.com/report-on-business/careers/career-advice/life-at-work/to-relieve-stress-just-start-whistling/article12270189/
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En soumettant mon commentaire, je reconnais avoir connaissance du fait que Total Santé SA pourra l’utiliser à des fins commerciales et l’accepte expressément.
Nous sommes pas tous doués de talents musicaux, mais nous avons tous une appréciation de la musique, et le sifflement est un example de cela. Je pense que c’ est à cause du climat politique, l’ angoisse général de l’ incertitude, qui nous empêche de ressentir cette légerté qu’ on a pendant qu’ on siffle. C’ est notre état d’ âme collectif qui nous permet pas de s’ exprimer librement, du a la censure, la suppression d’ avis contrariant le narratif mondialist et le mensoge de nos medias.
Je siffle très souvent et je chante, aussi.
je ne siffle plus depuis environ l’age de 40 ans ….. car je me suis aperçue que cela faisait des rides autour de la bouche …..!!!
Eh! oui, moi aussi je siffle dans la rue! Mais comme j’habite un petit village, les gens sourient (ou même me félicitent, car …je ne suis pas un homme!! hi hi!!) et même aussi je chantonne … à la gloire de Dieu!
Merci pour vous courriers
Merci pour cet article qui met de bonne humeur ! Je siffle souvent, et souvent faux, mais ça me fait rire. On me demande parfois d’arrêter… Alors je chante ! Dans le même état d’esprit, le rire tend à disparaître… Alors qu’il est si bon pour notre santé !
Bonjour, moi je ne siffle pas, par contre je chantonne en faisant mes courses, en ballade, à tout moment de la journée et sans même m’en rendre compte ce qui fait sourire la personne qui se trouve à mes côtés à ce moment là où moi même quand je m’en aperçois…Toujours des musiques joyeuses…
Bjr, comme c’est drôle cette petite histoire……je suis au moins 4 fois par jr dans les bois avec mon chien et les autres qui suivent et je siffle tt le temps…mais pas pour les appeler et j’adore ça….je n’ai jamais su chanter et en plus je chante faux…..alors siffler c’est juste super et voir la tête des promeneurs me fait rire…..je m’arrête parfois pour répondre aux oiseaux c’est un régal….vieillir en sifflant à 70 ans c’est du bonheur…Merci pour vos courriels…Lau
Merci Rodolphe pour ce rappel à la joie de vivre ! Je sifflais puis plus du tout.
siffler en te lisant m’a apporté beaucoup de sérénité.
Merci pour tout ce que tu nous donnes, tu es un homme formidable et inspirant.
Porte toi également.
Oui il n’y a pas longtemps j’ai sifflé chez moi. Je le fais depuis que je suis enfant . Pas souvent mais plutôt régulièrement . La période morose de ces deux dernières années m’a quelque peu fait oublier ce « réflexe » musical ( eh oui je siffle juste!!)
Et votre joli article m’a mis le sourire . Je vais siffler encore plus souvent !! Bien à vous ,
Joelle
Bonjour Mr Bacquet.
Je siffle de temps en temps , mes parents sifflaient beaucoup , mon mari siffle aussi .
Je ne siffle pas très bien à côté de mon époux mais je m’en moque !
Je suis née en 59 et mon mari en 49 ; il était normal pour nous d’entendre siffler même dans la rue. Maintenant les gens sont lobotomisés avec des écouteurs du matin au soir…..
Bonne journée
Cathy de Vos
Bonjour Rodolphe, dans la série « Les Synchronicités », je sifflais moi-même ce matin, en marchant, et me faisais justement cette réflexion que les gens ne sifflent plus !
Il y a quelques années, j’habitais le centre d’Avignon, et je savais quand le courrier arrivait, grâce au facteur qui sifflait toujours un petit air joyeux.
Ma mère ne siffle plus beaucoup, mais elle était presque aussi douée que Micheline Dax que vous évoquez très justement.
On entend encore quelques fois sur des chantiers des hommes qui travaillent en sifflant, cela me met toujours en joie. C’est au moins un des bénéfices que j’avais remarqué, quant aux autres, je les ignorais mais j’en prends bonne note.
Merci beaucoup pour cet article aussi original que réjouissant.
AnaMaria
Moi je siffle tout les jours depuis tout petit il y a toujours un air qui me trotte dans la tête
Bonjour Monsieur Bacquet,
Merci pour ce rappel de l’intérèt du sifflement.
Oui, dans les années 1960 à 80, il était courant d’entendre siffler sur les chantiers et dans les champs ! Et moi-même, ayant perdu cette pratique de jeunesse, je m’y remets ce qui demande un certain réapprentissage. Il y avait les sifflements dans le travail ou en ballade, mais aussi les chants, je me souviens de la couturière venant à la maison chantant en plein travaux de confection ! A t’on annalysé les causes de cette désaffection ? Accélération des rythmes de travail, complexification des processus professionnels, évacuation des musiques traditionnelles, musiques sans mélodies … ? Jean Ferrat a osé siffler le couplet dans l’une de ses chansons « les belles étrangères » en reprenant un rythme traditionnel espagnol de Fandango, c’est assez exceptionnel chez les chanteurs à succès.
Bonjour, pour ma part je ne siffle jamais ou très rarement. Par contre j’ai remarqué que ma mère qui a une tumeur au cerveau siffle très régulièrement en tout cas plus qu’avant son cancer.
On dit, que ce n’est pas très élégant pour une femme !!! Alors, non, c’est vrai, je ne le fais plus !!!
Mais tant pis, quelle bonne idée, je vais m’y remettre …
D’autant que je ne suis pas une adepte des nouvelles technologies (casques, écouteurs, etc … )
Bonne journée.