Excellent pour la santé ce légume oublié !
Chers amis, Depuis 3 ou 4 mois, il y a un légume de saison dont je ne me lasse pas alors que je n’en mangeais pas les hivers précédents. Il ressemble à un…
Fromage le soir, une nuit de cauchemars ?
Chers amis, Chaque dimanche dans le « New York Herald », au début du XXème siècle, paraissaient les aventures de Little Nemo. C’était un petit garçon qui vivait des rêves extravagants et colorés. Les pieds de…
Un allié inattendu contre l’arthrose
Chers amis, Vous connaissez bien cette baie noire. Elle est excellente l’été et se déguste en liqueur le reste de l’année. Mais vous ne vous doutez peut-être pas qu’avant d’être un fruit délicieux,…
Faut-il vraiment prendre de la mélatonine ?
Chers amis, « Tu as du mal à t’endormir ? Tu devrais prendre de la mélatonine… » Je parie que l’on vous a déjà donné ce conseil. La mélatonine jouit d’une image de molécule naturelle, efficace…
Pour bien digérer, il faut d’abord bien mâcher
Chers amis, En cette période de fêtes vous allez manger plus que d’habitude, ainsi que des choses « exceptionnelles » et plus riches. Tout cela met votre système digestif à rude épreuve. Je ne vais…
Ortie : ne la craignez plus, mangez-la !
Chers amis, Elle jonche les chemins, envahit nos jardins, et c’est la bête noire des promeneurs en culotte courte. Pourtant, cette « mauvaise herbe » est riche en nutriments et dotée de vertus médicinales considérables….
Pamplemousse et médicaments, ce n’est pas si simple
Chers amis, C’est la saison du pamplemousse. Vous le savez peut-être déjà : il faut éviter de manger du pamplemousse, ou de boire son jus, lorsqu’on prend certains médicaments. Je ne parle pas de « petits »…
Thé ou café : pourquoi agissent-ils différemment ?
Chers amis, Vous le savez, le thé contient de la théine, comme le café contient de la caféine. Ce qu’on sait moins, c’est que théine et caféine sont une seule et même substance…
Ce que vous pouvez gagner en sautant un repas (pas n’importe lequel)
Chers amis, Si sauter un repas est une chose naturelle pour vous, tant mieux : cette lettre va vous renseigner sur le bien que vous faites à votre corps. Si en revanche manquer le…
« Que nous reste-t-il à manger ?? »
Chers amis, Ma lettre consacrée aux 5 nourritures préférées du cancer vous a fait réagir. Certains me remercient : Johanne : « Merci tellement pour ces précieux renseignements. Je vais les transférer à plusieurs personnes qui ont déjà des…
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