137 fois plus puissant que le thé vert
2003 : des chercheurs percent le secret des bienfaits du Matcha Chers amis, Depuis neuf siècles, le thé Matcha est considéré autant comme une boisson plaisir que comme un médicament au Japon. Il a la réputation de…
Thé vert : quel palmarès santé !
Pourquoi le thé vert surclasse tous les autres thés Chers amis, Les Japonais que j’ai rencontrés à Okinawa me l’ont expliqué : le thé vert est le prince des thés du point de vue de la santé….
La délicieuse noix… qui peut vite vous intoxiquer
Précaution indispensable à prendre avec la noix du Brésil Chers amis, Aux yeux de la plupart de mes amis, la noix du Brésil est un aliment quasi miraculeux, qui a la réputation de protéger du…
L’élixir longue vie
Mon voyage de 15 ans vers le thé idéal Chers amis, A l’âge de vingt ans, avec mes tout premiers salaires, j’ai commencé à voyager. D’abord dans les pays des Balkans, la Roumanie… la…
Romarin, bidet, gandouch : mes réponses à vos questions
Chers amis, Je suis heureux, et touché, de votre intérêt pour les lettres que je vous envoie. J’ai été particulièrement surpris par vos réactions enthousiastes (plus de 500 à ce jour) à mon message…
10 effets méconnus du romarin
La plante qui éloignerait Alzheimer et le cancer Chers amis, Je suis un grand amateur de romarin. Tout particulièrement depuis des vacances en Italie il y a quelques années, où j’en trouvais partout….
Cette fleur pourrait vous sauver de la dépression
Effets positifs de la rhodiola contre le burn-out Chers amis, La rhodiola est une plante connue pour ses effets positifs sur le système nerveux. Elle fait partie des plantes adaptogènes. Elle est souvent…
Cette vitamine booste la libido
Une nouvelle vertu inattendue de la vitamine D Chers amis, La vitamine D est connue pour avoir de nombreux bienfaits. Pourtant, une nouvelle vertu pour le moins inattendue vient de se rajouter à la liste :…
50% d’augmentation dans le cerveau
Nous vivons l’âge d’or des découvertes sur le jeûne Chers amis, Nous vivons actuellement l’âge d’or des découvertes scientifiques sur le jeûne. Longtemps cantonné au religieux et méprisé par la majorité des…
La boisson à laquelle vous n’avez jamais pensé contre les caries
Chers amis, Le vin à doses modérées se retrouve dans différents régimes santé, à commencer par le régime méditerranéen. De nombreuses études ont montré que les (multiples) bienfaits du vin résidaient dans sa…
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