Chers amis,

Pour soulager votre psoriasis, il existe des solutions naturelles que je vous partage dans ma lettre.

Des alternatives naturelles pour soulager la peau

L’aloe vera est une plante produisant un liquide visqueux extrait de ses feuilles. Il se présente sous forme de gel à appliquer directement sur les plaques de psoriasis. Son efficacité est similaire aux traitements locaux classiques, sans les effets gênants associés (1, 2). 

La mahonia à feuilles de houx (Mahonia aquifolium) est une plante de la famille des berbérines dont les propriétés médicinales sont connues depuis longtemps pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Appelée également «raisin d’Oregon», elle est fréquemment utilisée pour lutter contre l’eczéma, le psoriasis ou l’acné. On peut la trouver sous forme de crèmes anti-inflammatoires à appliquer sur les lésions. Malheureusement, il reste encore difficile de s’en procurer en France à moins de commander sur des sites étrangers. Plusieurs essais cliniques indiquent qu’elle soulage efficacement les symptômes du psoriasis léger ou modéré (3). Attention, cette plante est déconseillée lors de la grossesse. 

L’huile de Nigelle, appliquée localement, soulage et répare très efficacement la peau lésée. En effet, ses vertus sont multiples et sont couramment utilisées en dermatologie : apaisante, régénérante et anti-inflammatoire, elle calme rapidement les affections cutanées en tout genre. 

Vous pouvez également alterner les huiles végétales de bourrache, de calendula et d’onagre qui toutes, ont des propriétés calmantes et hydratantes.

Méfiez-vous des solanacées ! 

Les solonacées sont une famille de plantes à laquelle appartiennent la pomme de terre, la tomate, l’aubergine, les poivrons, le poivre et les piments. La pomme de terre contient des substances toxiques appelées glycoalcaloïdes, souvent incriminées dans la maladie de Crohn, et que l’on retrouve dans les autres végétaux de cette famille qui augmentent la perméabilité intestinale. De plus, la tomate contient également des saponines (astringentes) et les piments de la capsaïcine, un composé chimique de la famille des alcaloïdes, qui irrite l’épithélium et augmente aussi la perméabilité intestinale (4, 5). À la lumière de ces nouvelles données, tant issues de la théorie que de la pratique, si les solanacées ne posent pas de problème grave pour la santé de manière générale, ils sont déconseillés en cas de psoriasis ou de maladie inflammatoire chronique de l’intestin, en particulier la maladie de Crohn26.

Portez-vous bien,

Rodolphe.

Source :

(1) Choonhakarn C, Busaracome P, Sripanidkulchai B, Sarakarn P. A prospective, randomized clinical trial comparing topical aloe vera with 0.1% triamcinolone acetonide in mild to moderate plaque psoriasis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010 Feb;24(2):168-72. doi: 10.1111/j.1468-3083.2009.03377.x. Epub 2009 Aug 14.

(2) Syed TA, Ahmad SA, Holt AH, Ahmad SA, Ahmad SH, Afzal M. Management of psoriasis with Aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, double-blind study. Trop Med Int Health.
1996 Aug;1(4):505-9.

(3) Bernstein S, Donsky H, Gulliver W, Hamilton D, Nobel S, Norman R. Treatment of mild to moderate psoriasis with Reliéva, a Mahonia aquifolium extract–a double-blind, placebo-controlled study. Am
J Ther. 2006 Mar-Apr;13(2):121-6.

(4) Keukens EA, de Vrije T, van den Boom C, de Waard P, Plasman HH, Thiel F, Chupin V, Jongen WM, de Kruijff B. Molecular basis of glycoalkaloid induced membrane disruption. Biochim Biophys Acta. 1995 Dec 13;1240(2):216-28.

(5) Tsukura Y, Mori M, Hirotani Y, Ikeda K, Amano F, Kato R, Ijiri Y, Tanaka K. Effects of capsaicin on cellular damage and monolayer permeability in human intestinal Caco-2 cells. Biol Pharm Bull. 2007 Oct;30(10):1982-6.