Pourquoi le foie devrait être au centre de votre détox

Chers amis,

Si vous vous coupez un doigt, il ne repoussera pas.

Si l’on vous ampute d’une partie du côlon, celle-ci ne va pas repousser toute seule.

Il en va ainsi de la plupart de nos organes.

Sauf du foie !

Imaginons que, pour aider une personne qui vous est très chère, vous décidiez de lui donner une moitié de votre foie (s’il est en bonne santé, évidemment)… eh bien votre moitié de foie restante va se régénérer de façon à former un foie entier !

Et si la greffe n’est pas rejetée par le receveur, l’autre moitié de votre foie va faire le même travail dans l’organisme de l’hôte ! 

N’est-ce pas fascinant ?

Ce n’est pas le seul superpouvoir de cet organe extraordinaire.

Batterie longue durée et grand épurateur

Le foie est une réserve d’énergie et une station d’épuration hyper sophistiquée :

  • C’est lui qui transforme le gras en énergie pour le corps (c’est la fameuse glycogenèse en période de jeûne) ;
  • C’est une réserve de vitamines, comme la vitamine B2 ; il peut accumuler jusqu’à deux ans de réserves de vitamine A ;
  • il filtre environ 2500 litres de sang par jour ;
  • il détruit les toxines et les toxiques que nous absorbons.

Vous comprenez pourquoi son rôle est majeur dans une détox.

Et ce ne sont là qu’une petite portion des missions stupéfiantes que peut accomplir le foie !

Il est si fort et si puissant, on pourrait le croire invulnérable – et, en effet, il peut mieux se remettre de coups durs que d’autres organes.

Mais le foie a un talon d’Achille.

Ce talon d’Achille, c’est l’alimentation moderne.

Pourquoi le foie est en première ligne des cures de détox

Le niveau élevé de toxines et de toxiques que nous absorbons aujourd’hui par une alimentation trop grasse, trop sucrée et pire encore, industrielle, font fonctionner notre foie à plein régime – et trop souvent en fait en surrégime.

Si votre foie travaille trop, et qu’il est dépassé, vous le remarquez facilement, soit par :

  • une douleur à droite, sous la cage thoracique ;
  • des remontées acides, des brûlures d’estomac ;
  • la tendance à avoir facilement chaud et à suer rapidement ;
  • des « poignets d’amour » autour de l’abdomen supérieur ;
  • ou encore des taches brunes sur la peau, notamment sur le visage.

Ce sont là les premiers signes de lésions au foie et d’un affaiblissement hépatique.

Les symptômes qui suivent sont généralement :

  • une fatigue générale couplée à une perte d’appétit ;
  • des douleurs articulaires ;
  • des démangeaisons pouvant devenir pathologiques.

La principale maladie du foie est la cirrhose – provoquée dans l’écrasante majorité soit par l’alcool, soit par hépatite virale.

La cirrhose provoquée par l’alcool n’est ni plus ni moins qu’une intoxication du foie par un excès des toxines contenues dans l’alcool !…

… Mais une cirrhose peut être également provoquée par des médicaments ! Par le même processus : accumulation de toxines, plus que votre foie ne peut en supporter.

Vous vous dites peut-être : « cela ne me concerne pas ».

Les maladies du foie sont malheureusement beaucoup plus répandues qu’on ne le croit.

Une chance sur cinq de développer cette affection… ou d’en être déjà porteur

On estime qu’entre 20 et 40% de la population adulte des pays occidentaux est touchée par une maladie appelée stéatose hépatique non alcoolique.

On la connaît sous l’acronyme anglais NAFLD. Elle est provoquée « tout simplement » par une accumulation excessive de graisses dans le foie… Comme pour un foie gras d’oie ou de canard !

La NAFLD est à prendre au sérieux. Elle augmente les risques de cirrhose, d’insuffisance hépatique et de cancer, trois affections liées au foie, mais pas seulement : elle fait bondir aussi le risque cardiovasculaire.

La plupart du temps, la NAFLD s’accompagne d’une résistance à l’insuline.

Bref, vous l’avez compris : c’est une maladie de civilisation.  D’autant plus insidieuse que la plupart des gens affectés n’en ont pas conscience !!!!

Sauvez votre foie

Lors de mes tout premiers séjours à la Pensée sauvage, le très réputé centre de détox situé dans le parc naturel du Vercors, j’ai été frappé par une chose :

Tous les curistes se déplaçaient avec une bouillotte.

Je n’ai pas vraiment été surpris : la bouillotte est un remède de grand-mère plutôt efficace. Étant frileux, j’y ai volontiers recours.

Mais à la Pensée sauvage, la bouillotte fait partie de la panoplie indispensable de toute personne effectuant une détox : le foie est un organe tellement sollicité pendant une telle cure qu’il faut le chouchouter.

C’est en quelque sorte le premier outil de votre corps à remettre en état de fonctionner correctement pour que la détox soit efficace.

Or, lorsque le foie monte à 40 ou 42°C, il travaille beaucoup mieux.

Ce n’est évidemment pas le seul coup de pouce prévu pour augmenter les capacités du foie pendant une cure détox : il y a par exemple le massage des intestins avec un mélange d’huile végétale et d’huile essentielle de basilic tropical.

(Il est très important d’effectuer ce massage dans le sens des aiguilles d’une montre)

Les naturopathes de La Pensée Sauvage ont développé tout un arsenal naturel pour régénérer votre foie pendant une détox :

  • par l’alimentation ;
  • par des exercices de respiration spécifiques ;
  • avec des huiles essentielles (romarin, citron, notamment, mais attention aux dosages) ;
  • avec des plantes. 

Tout cet accompagnement, je le rappelle, est développé dans Le Parcours Détox.

Portez-vous bien,

Rodolphe