Chers amis,
J’ai longtemps cherché un bon matelas.
Par « bon » j’entends :
- bon pour mon dos et mon sommeil ;
- bon pour ma peau et mes poumons, c’est-à-dire sans produits allergisants et avec le moins possible de matières synthétiques ;
- bon pour la nature, autrement dit recyclable.
C’est le parcours du combattant pour combiner ces 3 exigences.
Je ne vais pas vous parler des vieux matelas en laine que nous avons tous connus dans notre jeunesse. Beaucoup encombrent encore nos maisons de famille. Mauvais pour le dos, nids à bestioles, ils ont disparu du marché… à juste titre.
Mousse, c’est non
Trois familles de matelas s’offrent aujourd’hui à nous : en mousse, à ressorts, en latex.
Il faut exclure d’emblée les matelas en mousse.
Qu’ils soient en polyester ou en polyuréthane (donc dérivés du pétrole), ils contiennent des colles, plastiques, tissus qui font l’objet de traitements chimiques contre l’humidité, l’incendie, la chaleur et intègrent toutes sortes de substances polluantes :
- composés organiques volatils (COV) ;
- phtalates ;
- isocyanates ;
- retardateurs de flammes, etc.
Bref, on est très loin d’un choix responsable pour la santé, sans parler même d’écologie.
Et puis ces mousses… ne tiennent pas le dos !
Les pires, et pourtant ce sont les plus chers, ce sont les « mémoire de formes ». Mon amie le Docteur Bernadette de Gasquet, spécialiste mondiale du mal de dos et des douleurs articulaires, le dit et le répète, c’est catastrophique pour le dos.
Car le « mémoire de formes » va s’adapter à votre dos tordu… à vos épaules voûtées… à votre bassin mal placé.
Il ne va pas vous remettre dans les bonnes positions, il va au contraire « figer » les mauvaises postures.
Pour la nuque, le « mémoire de formes » est très mauvais aussi. Entraîné par le fort poids de la tête auquel il ne résiste pas, il tord vos cervicales sans que vous vous en rendiez compte. Cela peut augmenter vos tensions au lieu de les diminuer, voire en créer si vous n’en aviez pas.
Ressorts, pourquoi pas
Les matelas à ressorts, j’en ai eu longtemps et j’en ai été parfois content. Certains sont très confortables et bons pour le dos.
Ils ont un défaut : ils ne permettent pas « l’indépendance de couchage ». C’est-à-dire que votre partenaire « sent » vos mouvements quand vous bougez d’un côté du lit.
Certains matelas à ressorts haut de gamme, où chaque ressort est isolé dans un petit sachet individuel (on dit « ressorts ensachés ») ont trouvé la parade à ce défaut. Mais de mon expérience, ça ne marche pas si bien que ça…
Mais surtout, ensaché ou pas, le matelas à ressorts reste :
- susceptible de contenir beaucoup de matières traitées ;
- catastrophiques pour l’écologie. Après 10-15 ans, quand les ressorts sont affaissés et que le matelas forme un ou plusieurs creux, on envoie son matelas à la déchetterie. Et là il peut « durer » des dizaines d’années quand il n’est pas brûlé. Parce qu’aucune des matières, et surtout pas les dizaines ou centaines de ressorts qu’il contient, n’est recyclable !
Bref, ce n’est pas le « matelas de demain ».
Latex naturel, matière reine… qui devient abordable
Il reste une catégorie de matelas qui satisfait les 3 critères (confort, santé, écologie), c’est le matelas en latex naturel.
Je l’ai découvert assez récemment et je fais d’emblée un avertissement : c’est tellement « tendance » que les prix valsent de 1 à 10. Avec pas mal d’arnaques.
C’est d’ailleurs la réputation du latex « vraiment » naturel : on ne peut pas se l’offrir, ce serait trop cher.
Ce n’est plus vrai, grâce à des petits producteurs courageux qui vous y donnent accès à des prix très raisonnables.
Mais d’abord, laissez-moi vous décrire les vertus d’un matelas en latex naturel car j’ai longuement étudié la question avant de me décider à en acheter un !
C’est un investissement et je vous avoue que j’étais sceptique, au départ.
Le latex naturel provient de la sève d’un arbre, l’hévéa. Il est élastique, durable et résistant. Il maintient 95 % de sa forme au bout de dix ans, à l’inverse de toutes les mousses et les ressorts.
Ensuite, le latex naturel a des propriétés antibactériennes (pas de stockage de microbes) et anti–allergies (pas de matières allergènes, pas d’acariens).
Enfin, grâce aux millions de micro-bulles d’air et centaines d’alvéoles qui le composent, il est thermo-régulateur, c’est-à-dire que, contrairement aux matelas synthétiques qui « emprisonnent » la chaleur et contribuent à la transpiration, le latex naturel vous envoie de la fraîcheur quand vous avez trop chaud et vous réchauffe quand vous avez froid.
Votre matelas « respire » et vous aussi. D’ailleurs, il faut bien prévoir un sommier à lattes en dessous afin qu’il reste ventilé.
Un fabricant italien à vous recommander
Alors maintenant, lequel choisir, si vous voulez opter pour un matelas en latex naturel ?
C’est très difficile.
Le marketing a envahi ce micro-marché et les pièges pour les acheteurs sont nombreux.
Je me suis fixé un défi : trouver un matelas en latex 100 % naturel à moins de 1 000€.
Et je crois que j’ai trouvé.
Une famille italienne, à Turin, fabrique des matelas en latex naturel depuis 20 ans, une marque appelée Kipli (https://kipli.com/fr/).
Je suis tombé sur cette marque par hasard et je précise que n’ai aucun intérêt à en faire la promotion.
Mais leur éthique et la qualité de leurs produits me paraissent irréprochables. Apparemment je ne suis pas le seul, les avis vérifiés de leurs clients sont extrêmement élogieux (voir leur site).
Le propriétaire, Davide, a appris les bienfaits du latex naturel par son oncle Mario, qui fut employé chez les pneus Pirelli et décida, lors d’un voyage au Sri Lanka, que le latex naturel deviendrait la matière première de ses matelas « santé ».
La famille s’est depuis lancée et a acquis une vraie notoriété parmi les fabricants de matelas.
Aujourd’hui, cette famille produit tous ses matelas en latex 100 % naturel :
- à moins de 1 000 €, ce qui est assez remarquable. Ils n’ont pas de boutique physique et c’est sans doute ce qui diminue leurs coûts. Les commandes se font en ligne seulement ;
- ils utilisent un latex naturel certifié GOLS (Global Organic Latex Standard), label biologique de développement durable qui garantit qu’aucun pesticide chimique ni élément toxique n’a été utilisé ;
- les 20 cm de latex de chaque matelas sont enveloppés dans une housse fabriquée avec de la laine et du coton bio certifiés Oeko-Tex, un autre label fiable. Il n’y a pas de matières toxiques dans les tissus ni dans d’autres pièces telles que les fermetures éclair et le garnissage. Il n’y a pas de colle synthétique non plus ;
- leurs matelas ont deux faces, l’une souple avec une doublure en laine pour l’hiver, l’autre plus ferme avec une housse en coton bio pour l’été.
J’ai acquis l’un de leurs matelas, pour un lit double. C’est souple quand on s’allonge dessus, mais rapidement on sent que ça résiste parfaitement. Je dors très très bien dessus. Il n’y a aucune odeur. Je suis apaisé de savoir que je ne me pollue pas de produits ni de matières toxiques.
Il existe sans doute d’autres marques d’aussi bonne qualité. Celle-ci me paraissait intéressante et vraiment compétitive en termes de prix, d’où ma décision de vous en parler. En espérant que leurs prix n’augmenteront pas dans les années à venir !
Si vous avez, de votre côté, d’autres marques de matelas en latex naturel à conseiller, n’hésitez pas à m’écrire, la communauté de mes lecteurs vous remerciera !
Portez-vous bien,
Rodolphe Bacquet
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En soumettant mon commentaire, je reconnais avoir connaissance du fait que Total Santé SA pourra l’utiliser à des fins commerciales et l’accepte expressément.
Bonjour, il y a l’entreprise Cocomat. Une entreprise grecque qui a plusieurs points de vente en Europe et en Amérique du Nord. Elle a une approche éthique. Je vous invite à visiter son site web : https://www.coco-mat.com//
J’ai un de ses matelas depuis des années et je suis extrêmement satisfaite.
Votre article se penche sur un sujet fondamental : le matelas d’autant plus que le sommeil prend beaucoup de temps dans notre vie.
Vous ne dites rien du matelas à air. J’en ai un depuis plusieurs années et en suis toujours très contente. Il ne se déforme pas. Il présente aussi une face laine et une face coton. Il a aussi l’énorme avantage d’être léger, de se dégonfler partiellement si on doit le plier pour déménager et se regonfler entièrement quand on l’étale à nouveau sur un sommier.
Et les matelas en laine? Dans mon Limousin local, un artisan en fabrique avec la laine des moutons locaux. Moins de 1000€. On peut aussi refaire faire le sien au bout de 10 ans, voir 15, pour 580€ (par contre, je trouve cela un peu onéreux … ) C’est « laine et compagnie » dans le 87.
Bonjour,
Merci pour vos conseils, j’ai opté comme vous pour un matelas en latex ou plutôt deux puisque ce sont deux matelas et sommiers accolés en 90 x 200. La solution idéale pour bouger et lire dans son lit qd on est insomniaque comme moi pour ne pas réveiller son conjoint. Je les ai achetés en 2004 à D.P.L.H. SARL les Déhoussables en Pure Latex, EEM
village entreprises 3 rue Gaston Plante 66600 RIVESALTES. Fabrication française. Ils existent toujours car mon fils a acheté le même quand il est devenu indépendant. Prix très intéressants également.
Cordialement.
Alain
monsieur, bonjour, merçi de vos informations . matelas en latex.
question? que pensez vous du matelas a eau ,?
le poids svp ? car à 85 ans retourner un matelas c’est dur.
J’ai fait la même recherche que vous l’année dernière et ai commandé un matelas pur latex (car mon dos ne supportait plus le Tempur Cloud)sur le site NOVOLY.Prix compétitif et livraison rapide m’ont convaincue.Néanmoins,en période de crise lombalgique,je ne le trouve plus assez ferme…Mais je suis un cas difficile(hernies discales multiples)
Bonjour ; De mon côté, je n’ai aucun problème avec les matelas de laine, bien moins qu’avec les mousses. Mais le matelas est une chose, le sommier en est une autre ! A ressorts, à lattes souples, à lattes dures… il faut le choisir en fonction du matelas, et réciproquement ! J’ai la malchance d’avoir besoin d’un sommier de largeur 120, c’est pas si simple à trouver. Et tous sont traités anti-XXX, avec des procédés dont je me méfie, et capitonnés avec X couches de ceci et de cela ! Avez-vous un avis également sur cette question ?
Bonjour, les matelas à ressorts sont à déconseiller aux personnes « électro sensibles » car les spirales des ressorts ne sont pas « passives ».
Bonjour,
Merci pour cet article fort intéressant. Cependant, vous ne parlez pas des matelas en laine, pourtant très appréciés de nos grands parents? Avez-vous essayé et quels sont vos arguments à leur sujet?
Merci
Mireille
Si, si, il en parle :
« Je ne vais pas vous parler des vieux matelas en laine que nous avons tous connus dans notre jeunesse. Beaucoup encombrent encore nos maisons de famille. Mauvais pour le dos, nids à bestioles, ils ont disparu du marché… à juste titre. »
Cher Monsieur,
Votre choix de matelas m’a beaucoup surpris ?? Nous sommes au 21ème siècle et tout peut être testé par des laboratoires crédibles et intègres.
Je possède depuis plus de 8 ans un matelas 100% composé d’une mousse HR, type elastorem fait par André Renault, certifié non cytotoxique, (certificat HYG-CEN, non Cytotoxicity), par des laboratoires TÜV et CENTEXBEL, (laboratoires allemands et belges).
Pour obtenir le certificat Oeko-Tex, les composés organiques volatils (COV) ne peuvent pas dépasser 500 µg, la mousse de mon matelas ne contient que 59 µg.
A ma connaissance il n’existe pas de matelas en latex naturel avec un certificat HYG-CEN.
La protéine du latex naturel est très dangereuse pour la santé. (Les gants en latex sont interdits dans la plupart des hôpitaux.)
Je suis ravie de lire votre article qui va m’être bien utile, parce que nous avons acheté voilà 4 ans un matelas à mémoire de forme et depuis c’est la catastrophe! j’ai des maux de dos à n’en plus finir. De plus lors de notre achat on nous à conseillé des springboks qui accentuent encore plus le phénomène puisqu’ils sont plus souples qu’un sommier à latte. Bref autant vous dire que je passe des nuits épouvantables et que chaque matin je me réveille avec des maux de dos insupportables à 45 ans je me dis que c’est un peu tôt non?! Comme quoi les vendeurs n’y connaissent pas grand chose, tout se qui compte c’est vendre. Merci pour cet articles très intéressant, je vais me mettre en quête sans plus attendre d’une bonne literie qui je l’espère, me rendra un bon sommeil.
Belle journée à vous.
Merci infiniment pour avoir partagé cette étude sur les matelas! Depuis quelques temps déjà mon mari et moi envisageons de remplacer nos matelas, mais comme vous l’avez fort bien dit, quoi acheter dans cette foire de produits….J’étais intuitivement attirée par le latex présenté comme un produit naturel. Je suis aujourd’hui convaincue.
Bien cordialement
Il y a français aussi! Couleur Coton par exemple.
J’ai un matelas en latex naturel de chez eux sur sommier en lattes bois. Toujours aussi top qu’au premier jour (il y a 10 ans)!
Nous avons eu un matelas à ressorts pendant 30 ans et vu notre satisfaction et les tests négatifs des autres matières , nous avons à nouveau un matelas à ressorts associé à deux sommiers à lattes indépendants , relevage de la tête indépendant car le matelas est fendu sur 80 cm côté tête et relevage côté pieds global pour les 2 : très satisfaits depuis 6-7 ans….