Chers amis,
La toute première fois que je me suis rendu chez un praticien de médecine traditionnelle chinoise, il m’a demandé de tirer la langue… et l’a prise en photo !
Il a ensuite « ausculté » l’image et a entrepris tout un programme d’acupuncture et de pose de ventouses suite à son diagnostic.
A la fin de cette longue séance, les traces des ventouses sur mon dos me faisaient ressembler à une coccinelle.
Et alors le médecin a de nouveau pris ma langue en photo.
Il a comparé les deux images, celle d’avant et celle d’après la séance.
Les différences étaient bluffantes : on pouvait « lire » l’amélioration de mes symptômes sur ma langue !
La météo de vos organes
Ce praticien de médecine chinoise était bon – très bon, même.
Tous n’excellent pas autant, je le sais.
Cependant, un bon praticien de médecine traditionnelle chinoise, comme un bon praticien de médecine ayurvédique, prend toujours au sérieux l’état de votre langue. Car on peut y observer la « météo » des autres organes de votre corps.
Il faut vous figurer la langue comme une carte séparée en deux parties. Cela correspond aux deux côtés de votre corps.
Chacune des zones répertoriées sur cette carte traduit de l’équilibre des organes de votre corps :
Les médecins cherchent à voir :
- si la langue est gonflée ou non ;
- si elle est plutôt rouge ou blanche ;
- si elle est recouverte d’un « enduit »
- si celui-ci est blanc, sec, jaune, fin,
- etc.[1]
Je me garderais bien de vous donner les outils pour « autodiagnostiquer » votre langue, n’étant pas un spécialiste ni de médecine chinoise ni de médecine ayurvédique.Mais le sujet me semble passionnant et je vais me mettre en recherche d’un spécialiste capable de partager son savoir de manière pratique, simple, accessible. Si vous êtes intéressé par ce petit projet laissez-moi un commentaire ici.
Sachez déjà qu’une langue trop pâle est synonyme, en médecine traditionnelle chinoise, de vide de Qi (prononcer « tchi »).
Le vide de Qi, c’est ce qu’on peut traduire par manque d’énergie ou épuisement.
De même qu’une langue dont les bords sont indentés ou gonflés traduit une faiblesse du foie.
Ce n’est pas spécifique à la médecine chinoise d’ailleurs : nos médecins occidentaux disent eux aussi qu’une langue présentant des sillons et des fissures est signe de problèmes intestinaux.
De quelle couleur doit être une langue en bonne santé ?
La bouche abrite une colonie de bactéries que l’on appelle la flore buccale. L’aspect de notre langue reflète donc d’abord l’équilibre de cette flore, ou microbiote.
Nous n’avons pas tous le même microbiote buccal et si l’aspect de notre langue diffère de celui de notre voisin, cela ne signifie pas nécessairement que vous n’êtes pas (ni lui) en bonne santé.
On considère généralement qu’une langue en bonne santé est plutôt pâle, et que sa surface est brillante d’humidité et un peu rugueuse.
Voici les couleurs inhabituelles qui devraient vous inciter à consulter un praticien :
- JAUNE : typique d’une mauvaise hygiène de vie, c’est-à-dire soit d’une mauvaise alimentation, d’une mauvaise hygiène buccale, ou d’un tabagisme trop régulier. Il peut également s’agir de signes d’infections type gastrique ou fongique.
- ROUGE FRAMBOISE : scarlatine ou fièvre similaire possible. Attention : chez les jeunes enfants, si les papilles gonflent trop, ce peut être le symptôme d’une maladie de Kawasaki[2].
- MARRON : signe de troubles intestinaux ou – si la langue est également gonflée – d’une insuffisance rénale. C’est aussi la coloration des fumeurs très réguliers et des grands buveurs de café.
- GRISE : anémie ou carence en fer.
- BLANCHE : le plus souvent il s’agit d’une accumulation de bactéries (ce qu’on appelle la langue saburrale) sans forcément que ce soit grave. C’est si, en plus, votre langue vous démange ou est douloureuse que le problème peut être pathologique, provoqué soit par une mycose type candida albicans, soit, cas extrême, par une tumeur pré-cancéreuse.
- NOIRE… et SENSATION VELUE : cet aspect peu ragoûtant et donnant un goût particulièrement désagréable en bouche est en général provoqué par un traitement antibiotique. On appelle ce phénomène « langue noire poilue » : il est heureusement sans gravité, mais spectaculaire. Si vous n’êtes pas à table, vous pouvez lire (et voir) un cas recensé en 2018 (lien en source[3]).
Comment prendre soin de sa langue ?
Le premier moyen de prendre soin de sa langue consiste à surveiller ce avec quoi elle est en contact : le tabagisme et la consommation excessive d’alcool sont les premiers responsables des cancers de la bouche, et notamment de la langue. Bien que relativement rares (10 000 cas en France par an[4]) ces cancers sont très bien pris en charge… s’ils sont diagnostiqués suffisamment tôt.
L’autre mesure indispensable consiste à avoir une bonne hygiène buccale… et à ne pas être hygiéniste !
Une bonne hygiène buccale, c’est bien se brosser les dents… et c’est tout. Deux pratiques répandues sont en réalité dommageables pour la santé de votre langue et de votre microbiote buccal.
La première, c’est le brossage de langue. Bien que fréquemment conseillée par les dentistes, c’est une mauvaise chose car :
- La langue est un organe fragile : la brosser régulièrement endommage vos papilles gustatives et provoque une dysgueusie, c’est-à-dire une altération du sens du goût.
- La langue a son propre système de nettoyage : notre salive et le contact avec notre palais. Le brossage est inutile.
Passer votre langue au karcher augmente votre risque de diabète !
La deuxième pratique pseudo-hygiéniste à fuir comme la peste, c’est le bain de bouche chimique.
En 2017, une étude sur les effets des bains de bouche sur la flore buccale est parue dans la revue publique Nitric Oxide – et pour cause : l’oxyde nitrique (ou monoxyde d’azote) est une molécule produite dans différentes parties de notre corps pour :
- Éliminer des bactéries pathogènes ;
- Faciliter la communication entre les cellules nerveuses (c’est un neurotransmetteur facilitant le processus de mémorisation) ;
- Accroître le débit sanguin et lutter contre l’agrégation de plaquettes sanguines.
… Et elle est, notamment, produite dans notre bouche.
Vous avez peut-être déjà deviné la principale conclusion de cette étude menée par des chercheurs de Harvard : l’usage régulier de bains de bouche chimiques impacte négativement les « bonnes » bactéries qu’abrite notre bouche, et notamment celles produisant de l’oxyde nitrique.
Avec pour répercussions l’augmentation des risques de diabète, d’obésité et d’hypertension.
En soi, c’est logique : les antibactériens contenus dans les solutions de lavage buccal ne savent pas faire la distinction entre les bonnes et les mauvaises bactéries.
Peu d’études jusqu’ici avaient mesuré les conséquences sur la santé de ce qui s’apparente, pour notre flore buccale, à un passage au karcher.
Concrètement, les personnes pratiquant un bain de bouche deux fois par jour (matin et soir) voient en trois ans leur risque de développer du diabète augmenter de 55 % !
Je ne déconseille pas les bains de bouche mais fuyez les produits chimiques pour des produits naturels ! Il y a quelques temps je vous avais écrit une lettre sur les bienfaits du bain de bouche ayurvédique, le gandush.
Ayurvéda et médecine traditionnelle chinoise : vous voyez, on y revient.
Ces méthodes de soin ancestrales ont adopté des approches éprouvées pour prendre soin de chacun de nos organes. J’y reviendrai très bientôt, c’est promis, car elles ont beaucoup à nous apporter
Portez-vous bien,
Rodolphe
[1] Les Secrets de la Médecine chinoise n°53, janvier 2020
[2] Franceinfo, La rédaction d’Allodocteurs.fr (2015). L’image de la semaine : la langue framboisée. https://www.francetvinfo.fr/sante/enfant-ado/l-image-de-la-semaine-la-langue-framboisee_1022907.html
[3] Gaubert, C. (2018). Qu’est-ce que la maladie de la « langue noire poilue » ? Sciences et avenir, santé. https://www.sciencesetavenir.fr/sante/orl/qu-est-ce-que-la-maladie-de-la-langue-noire-poilue-dont-souffre-une-americaine_127429
[4] Santé sur le Net, votre santé décryptée. Cancers de la bouche. https://www.sante-sur-le-net.com/maladies/cancer/cancers-bouche/#:~:text=Les%20cancers%20de%20la%20bouche%20repr%C3%A9sentent%20chaque%20ann%C3%A9e%20en%20France,plus%20concern%C3%A9es%20par%20ces%20cancers
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Votre article est super intéressant et je suis tous vos articles et new lettres avec beaucoup d’attention !!!
J’aimerai trouver un MÉDECIN en medecine chinoise ou indienne à Lyon ou ses environs proches!!!
Un grand merci et continuez à nous écrire le plus souvent possible.!!!Cordialement.
Bonjour merci beaucoup pour votre conseil je li tout les emails que vous m’envoyez merci beaucoup pour une fois
Merci pour les infos toujours aussi intéressantes.
Prenez soin de vous
Même certaines praticiennes marocaine déchiffre la langue
Cher Rodolphe, j´ai été agréablement surprise que notre langue pouvait être un peu le miroir de santé de nos organes. Et surtout que les bains de bouche recommandés par les dentistes, n´étaient pas judicieux pour la langue. Je ne les supporte pas au niveau de la langue, même les plus doux soit-disant, trop violents. Aussi, c’est très rare que je m´en fais (1×/ mois max.) après usage de brossettes interdentaires contre la plaque dentaire ( j´ai la particularité d´en faire bcp ) mais quelle alternative, alors , pour ne pas s´ enflammer les gencives des petites blessures dues aux brossettes ? Merci
Bonjour ,j ai été chez une plasticienne pour faire la hijama et avant de commencer la pise des ventouses elle ma dit de tirer la langue ensuite elle ma dit vous avez un problème de la rate maintenant quand j ai lu votre lettre,je me rend conte qu elle disais vrais,metci pour vos renseignements bonne continuation
Merci infiniment pour cet article sur la langue.
Extrêmement interessant,d’ailleurs comme tous les articles sur la medecine chinoise.
Encire merci
Dominique Baston
excellente information
Merci
Bonjour, je serai intéressée d’en apprendre plus sur l’analyse de la langue.
Merci !
bonjour
je suis très intéressée par votre projet concernant la recherche d’un spécialiste capable de « lire » la langue
merci d’avance de me tenir au courant
Claudine
Si vous trouvez un acupuncteur chinois qui fournit les explications en français, je suis preneuse. J’ai étudié le massage et philosophie de la médecine chinoise pendant 3 ans et demi. En outre, en ayurveda, on utilise chaque matin une raclette à 2 manches en cuivre pour râcler la langue et enlever tout dépôt blanchâtre.
Bonjour.
Tous les matins au réveil,je me nettoie la langue avec un gratte langue et je retire une couche blanchâtre plus ou moins importante selon sans doute mes aliments de la veille. Je me rince ensuite la bouche à l’eau et immédiatement je me sens bien propre..voilà 2 ans que je le fais et tout va bien. Ma langue me paraît en bonne santé.😀
J’ai été enthousiasmée par cet article et c’est la première fois que je vois la cartographie de la langue. Je me suis souvent posée des questions.
J’ai 74 ans et quand j ‘étais petite mon généraliste me faisait régulièrement tirer la langue et puis plus rien !
Un truc : laisser fondre lentement en bouche une demie cuillérée à café de Xylitol, le résultat sur la langue est excellent, la langue redevient rose et les dents sont protégées.
Merci pour votre article très intéressant. Je suis preneuse d’un complément d’information.