Chère lectrice, cher lecteur,

Dans le numéro de janvier d’Alternatif Bien-Être, vous pourrez découvrir :

  • La plante au goût amer qui remet d’aplomb votre foie après les Fêtes de fin d’années. Elle permettrait de retrouver une bonne vitalité et de lutter contre les douleurs gastriques. À consommer en tisane, de préférence avant les repas.
  • L’astuce de grand-mère à faire chaque soir juste avant d’aller au lit pour s’apaiser et trouver plus rapidement le sommeil.
  • L’étude suédoise qui démontre qu’une opération chirurgicale courante et bénigne protègerait contre les risques de développer la maladie de Parkinson.
  • Les bactéries qui pourraient vous (re)donner le sourire. Soyez de meilleure humeur et diminuez vos émotions négatives comme la colère ou la tristesse en entretenant votre flore intestinale. Tous les détails en page 18, 19, 20 et 21 avec la liste des aliments à ajouter dans votre caddie.
  • Cette plante verte, élancée et élégante, qui décore votre intérieur tout en l’assainissant (elle absorbe certains produits toxiques présents dans votre maison).
  • Le témoignage extraordinaire d’un fidèle lecteur d’Alternatif Bien-Être qui aurait aidé un ami à faire “chuter son taux de diabète” avec une plante découverte lors d’un séjour au Sénégal.
  • 5 recettes pour fabriquer vous-mêmes vos produits d’entretien. Pour nettoyer les vitres, les WC, vos meubles, désodoriser les tapis et la cuisine. Bio et efficaces.
  • Pourquoi il est urgent de se mobiliser pour rétablir en 2019 le diplôme d’herboriste. Le Sénat se penche actuellement sur cette question. Mais l’Ordre des pharmaciens est vent debout contre ce projet. Pourquoi ? Pour honteusement se garantir le monopole de la phytothérapie !!
  • La respiration issue d’Asie à adopter lors de vos prochaines balades en forêt. Elle serait favorable à une meilleure circulation sanguine, un meilleur tonus musculaire et vous donnerait une meilleure conscience du moment présent… Et tout cela, rien qu’en marchant !
  • Ces graines d’Amérique du Sud mais disponibles aussi dans les magasins français.  Riches en lipides et très caloriques, elles sont délicieuses et ne sont pas les ennemies de votre ligne. Au contraire, elles favorisent une sensation de satiété sans élever les taux d’insuline et de sucre dans le sang. Intéressantes si vous voulez éloigner les risques de diabète ET vous régaler de délicieux encas.
  • Une enquête passionnante sur les vertus d’une pratique ancestrale : la douche froide.
  • Le C60, cette molécule qui doublerait l’espérance de vie.
  • Et de nombreuses autres informations et techniques naturelles simples pour vous aider au quotidien pour soigner vos petits bobos ou éloigner les risques de maladies plus graves etc.

Vous aurez toutes ces informations, et encore bien d’autres, en lisant Alternatif-Bien-Être. 

Rodolphe Bacquet, Rédacteur en chef d’Alternatif Bien-Être

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