Chers amis,
Peu de gens parlent de la tempête émotionnelle que l’on peut vivre durant le confinement.
Pas une fois, ni deux, mais… plusieurs fois. Avec des conséquences durables sur nos habitudes, notre équilibre psychique, et tout simplement notre santé.
J’ai demandé au conférencier André Roberti, spécialiste de la gestion des émotions, s’il pouvait partager avec nous ses conseils pour que ces émotions intenses ne nous nuisent pas.
Découvrez la vidéo en cliquant ici.
Portez-vous bien,
Rodolphe