Chers amis,

Il y a un an, rappelez-vous, le débat autour des mesures anti-Covid ne portait pas sur les dangers et l’efficacité des vaccins mais sur les dangers et l’efficacité du confinement.

Aujourd’hui, alors que des dizaines de départements français sont reconfinés, nous avons deux « solutions » pour le prix d’une : on confine et on vaccine !

Efficace contre la propagation du Covid 

Depuis un an, plus de 5000 études ont porté sur le « lockdown » (confinement en anglais)[1].

Une en particulier, croisant les données de plusieurs pays, conclut que le confinement a permis de réduire le nombre de personnes infectées par une seule personne, avec des effets concrets en moyenne 20 jours après la mise en place de la mesure[2].

Mais la plupart des autres études établissent les nombreux problèmes engendrés par cette mesure.

Stress, peur et dépression

Il ne vous a pas échappé que le confinement a entraîné une forte hausse des consultations en France pour symptômes dépressifs, et provoqué une augmentation alarmante des tentatives de suicide, en particulier chez les jeunes.

Chez les plus âgés également, le confinement a dramatiquement accru le risque de maladie et de décès, en particulier chez les plus de 75 ans[3].

Peut-être vous-même avez-vous mal vécu cette période, et je vous comprends.

Moi-même, à l’annonce du retour de ces mesures, j’ai senti mon cœur se serrer et une colère sourde monter en moi, à cause de la détresse que cette perspective allait provoquer pour beaucoup d’entre nous.

Une enquête menée en Suisse a démontré que :

  • le stress avait augmenté pour 46,6 % de la population avec le confinement ;
  • 57% des gens ont connu une augmentation de symptômes dépressifs, de la peur et de l’anxiété[4].

Une étude menée en Écosse a montré que les troubles du sommeil, le manque d’exercice et les mauvaises habitudes alimentaires (comme l’augmentation de la consommation d’alcool et de « malbouffe ») avaient, par ricochet, durablement affecté l’ensemble de la population[5].

Le confinement formellement associé au déclin cognitif

C’est en Écosse encore qu’une autre étude vient de dévoiler une autre conséquence, plus inattendue et inquiétante, du confinement.

Menée par les universités de Glasgow et de l’ouest de l’Écosse, elle révèle que le confinement a eu un profond impact sur nos capacités cognitives.

Il aurait fait décliner, sur l’ensemble de la population :

  • Notre mémoire ;
  • Notre aptitude à la concentration ;
  • Notre capacité à prendre des décisions.

Plus les personnes confinées étaient isolées, plus ces ravages étaient importants[6]. 

Lorsque l’on sait que le déclin cognitif augmente le risque de maladies neurodégénératives comme Alzheimer, et réduit l’espérance de vie… le « jeu » du confinement en vaut-il la chandelle ?

Je vous laisse me donner votre opinion en commentaire !

Portez-vous bien,

Rodolphe


[1] National Library of Medicine. National Center for Biotechnology Information. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=lockdown

[2] Alfano, V., & Ercolano, S. (2020). The Efficacy of Lockdown Against COVID-19 : A Cross-Country Panel Analysis. Appl Health Econ Health Policy 18(4):509-517. doi: 10.1007/s40258-020-00596-3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32495067/

[3] Webb, L. (2021). COVID-19 lockdown: A perfect storm for older people’s mental health. J Psychiatr Ment Health Nurs 28(2):300. doi: 10.1111/jpm.12644. Epub 2020 Jun 28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32352621/

[4] Minds, Promotion de la santé mentale, Genève. Santé mentale et Covid-19 – faits et chiffres.  https://minds-ge.ch/sante-mentale-et-covid-19/

[5] University of the West of Scotland, 04.11.2020. Lockdown lifestyle link to poor mental health in Scotland. https://medicalxpress.com/news/2020-11-lockdown-lifestyle-link-poor-mental.html

[6] University of the West of Scotland, 24.03.2021. Lockdown link to cognitive decline uncovered. https://medicalxpress.com/news/2021-03-lockdown-link-cognitive-decline-uncovered.html