Le déconfinement aussi incohérent que le confinement
Chers amis, Ça y est, les pays européens jouent à celui qui sortira le plus vite de la crise. C’est le but affiché du gouvernement autrichien : sortir de cette crise « plus vite que…
Confinement : n’achetez plus de conserves, de riz ni de pâtes !
Chers amis, Saviez-vous que depuis le début de la crise, les ventes de produits frais sont en chute libre ? Des stocks importants de fruits et légumes dépérissent à même les étals[1] et des…
Confinement : les conseils de l’astronaute, du sous-marinier et du parachutiste
Chers amis, Le confinement est pour la majorité d’entre nous une nouveauté, à laquelle nous nous adaptons avec les moyens du bord. Nous aurions sans doute à apprendre de ceux pour qui le confinement…
Miracle en France
Doit-on se réjouir ou s’inquiéter de la disparition de la grippe ? Chers amis, A votre avis, combien de cas de grippe ont été diagnostiqués depuis la fin de l’été ? Deux. Deux, dans…
Se (re)mettre au sport : c’est surtout dans la tête
Chers amis, Vous faites peut-être partie des 30 % de Français qui ne pratiquent pas ou très peu d’activité physique. Vous culpabiliser n’est pas du tout mon propos. Sachez que la situation s’est considérablement aggravée avec…
6 thérapies alternatives confirmées par la science en 2020 (seconde partie)
Aujourd’hui : la dépression et la prévention des fractures Chers amis, Dans la première partie de cette lettre, je vous parlais des études scientifiques confirmant : Les bienfaits du jeûne intermittent dans la prévention et l’amélioration…
La déprime du dimanche soir ?
Chers amis, A l’approche de la fin du week-end, de nombreuses personnes éprouvent la « déprime du dimanche soir ». Un petit blues, au pire une grande angoisse, les étreint à la perspective de retourner…
Janvier cul sec !
Chers amis, Pour la deuxième année consécutive, vous avez probablement entendu à la radio, dans la presse ou à la télé, divers appels à vous abstenir de boire de l’alcool durant tout le…
A lire si vous avez des crampes la nuit
Chers amis, Les crampes ne sont pas réservées aux sportifs. On peut en avoir n’importe quand et à n’importe quel âge. Elles nous réveillent brusquement la nuit… et comme c’est douloureux ! Pour ma…
Utilité du masque : l’étude danoise qui dérange
Chers amis, En mai dernier, au moment où les pouvoirs publics commençaient tout juste à changer de discours sur le port du masque, des chercheurs danois ont entrepris de vérifier l’efficacité des masques…